ひとりごと
最新 最初 🆕
#273 [ぷに]
いい日になりますように
頑張ろ☺

⏰:18/09/22 21:47 📱:iPhone 🆔:FffHMPFw


#274 [ぷに]
とりあえず入ろう
パン作ったし早いな、いいこと!

⏰:18/09/25 15:49 📱:iPhone 🆔:WkO44FoY


#275 [ぷに]
なんか眠いな💤
明日は有酸素久々走ろう🏃♀
美容室だし、明日はマツエク

てか早いお風呂上がり

⏰:18/09/25 17:49 📱:iPhone 🆔:WkO44FoY


#276 [ぷに]
美容室終わり

いやー、宣伝多すぎw
いかに今までの良かったかだな
うむ、もう戻ろう
決めた

乾かし方は知れたからよしとしよう!

⏰:18/09/26 12:18 📱:iPhone 🆔:XqURYZnE


#277 [ぷに]
自転車でセキ2ヶ所行ったら半身浴しよ
いかに今までの良かったか
年明けくらいに行こう😌💓
だいぶ空いちゃったけどね

⏰:18/09/26 14:34 📱:iPhone 🆔:XqURYZnE


#278 [ぷに]
さ、寒い
行きはマツエク送ってくれることになった💕
寒いしね

少しぷらぷら見よ
今日は軽く背中やって早歩きして
早めに迎えくるから
早めに切り上げるかな
頑張る💪

とりあえず目覚めはよくなった☺
肩周り落ちてくれー

⏰:18/09/27 06:15 📱:iPhone 🆔:nTr.gsQQ


#279 [ぷに]
早めに切り上げたけど
あめ降ってないw

まあいっか軽めオフってことで!
明日はパーソナルだし、土曜日また頑張るぞ💪
ランはお腹すきすぎるのかな?

⏰:18/09/27 07:35 📱:iPhone 🆔:nTr.gsQQ


#280 [ぷに]
送りたすかった
時間までぷらぷらみよ!
楽しもう💕

⏰:18/09/27 09:14 📱:iPhone 🆔:nTr.gsQQ


#281 [ぷに]
久々ウォーキング
久々晴れたし気持ちいい☀

⏰:18/09/28 06:13 📱:iPhone 🆔:h0t8WU6w


#282 [ぷに]
なんかゆったり優雅な気持ち💕
ウォーキングしてゆっくり朝ごはんよかったなあ😌
今回も楽しみ!

⏰:18/09/28 10:01 📱:iPhone 🆔:h0t8WU6w


#283 [ぷに]
暑くなるから半袖にしたけどミスったかなあw
まあいっか

⏰:18/09/28 10:03 📱:iPhone 🆔:h0t8WU6w


#284 [ぷに]
さ、頑張るか
ちょい早いし

で、少し変わった言われた
頑張る!

⏰:18/09/29 06:10 📱:iPhone 🆔:4aWZg3XE


#285 [ぷに]
おつかれさま
イオン買い出し中
なんかちょいメンタルよくないから
気をつけよう

大丈夫大丈夫!

玄米は美味しすぎ☺💕
汁物は大事だな

⏰:18/09/29 10:41 📱:iPhone 🆔:4aWZg3XE


#286 [ぷに]
さ、ウォーキング🌿
昨日は目覚めに台風の音で二度寝
起きずらかったけど
よしとする

昨日はお刺身にステーキに大福
美味しく食べれてよかったな☺💕
また一週間頑張るぞ
無理しない程度に!

⏰:18/10/01 06:29 📱:iPhone 🆔:YYxXsGlk


#287 [ぷに]
お疲れ様
大丈夫大丈夫
おやすみ

⏰:18/10/02 21:30 📱:iPhone 🆔:HkVgQ23E


#288 [ぷに]
とりあえず頑張るぞ💪
さいきん目覚めてたかはかな?
今日は起きなくて、目覚ましで起きた
起きぐらいだけ

とりあえずね、今日は有酸素!

⏰:18/10/03 06:24 📱:iPhone 🆔:i83Q0Eak


#289 [ぷに]
復旧したのかな?

今日はもうトマト煮作っといた🍅
料理頭の中いっぱいいこと
大丈夫、多少不安になるけど大丈夫

⏰:18/10/04 12:36 📱:iPhone 🆔:3SOqsPXU


#290 [ぷに]
今日早めだ帰り
まあいいか
腹筋はきちんとやるぞ

追い込んでもらえたよし☺💕

⏰:18/10/04 14:39 📱:iPhone 🆔:3SOqsPXU


#291 [ぷに]
フォーム褒められたし
素質ある言われた☺
よし、頑張るぞ💕

⏰:18/10/04 14:44 📱:iPhone 🆔:3SOqsPXU


#292 [ぷに]
奇跡ー!
トイレ間に合って電車乗れた🚃
よかったー!
ラッキ
あとはイオン寄って終わり
トマト煮朝作っといてよかった

⏰:18/10/04 15:42 📱:iPhone 🆔:3SOqsPXU


#293 [ぷに]
鮭まあまあかな安く買えたの
次は火曜市と木曜日に期待
値引きされてたからよしとする!
まあ胸肉ばっかりにするから
よしとしてプチトマトも安く買えたし💕
前向き前向き
とりあえず取り込んだらごはん!
で、半身浴せねば

⏰:18/10/04 16:24 📱:iPhone 🆔:3SOqsPXU


#294 [ぷに]
少し締まった言われた☺💕
この調子で頑張るぞ
もも裏筋肉痛やったねー!

今日は背中やろう
明日はまた足
よーし

⏰:18/10/05 06:24 📱:iPhone 🆔:Ya6CaQt2


#295 [ぷに]
さ、お疲れ様
背中でもそれなりに汗かけた💕
パワーグリップは偽物なの?w
痛いから買い換える
まあいっか!

で、雨やんでてよかったな
まずセキとイオン
ゴールドジムもいっちゃおw

⏰:18/10/05 11:01 📱:iPhone 🆔:Ya6CaQt2


#296 [ぷに]
料理に使える探してたお酒
安く買えた💕
ラッキー!

今日は沢山寄るとこあるなw
タジマも見なきゃ

⏰:18/10/05 11:15 📱:iPhone 🆔:Ya6CaQt2


#297 [ぷに]
やっぱり代々木上原で買うことにした
とりあえず掃除機かけるかなー!

⏰:18/10/05 12:28 📱:iPhone 🆔:Ya6CaQt2


#298 [ぷに]
いわしの梅煮完了ー☺💕
ちょーいい匂い💕

洗濯物しまったし大体終わったから
歩いてビックエー
したらすぐ半身浴
今日は長めにしよー

⏰:18/10/05 15:04 📱:iPhone 🆔:Ya6CaQt2


#299 [ぷに]
早めに目覚めたけどいつもと変わらない出発w
なんか眠い
軽めにしよう
スッキリしたと言われた
いいことだ
だから大丈夫。
大丈夫頑張る

⏰:18/10/06 06:18 📱:iPhone 🆔:cXsk7i06


#300 [ぷに]
長くなっちゃった
でもスッキリ頑張れたし
スクワット汗かけたー☺✨
それだけでいい
ご飯楽しみ

⏰:18/10/06 08:54 📱:iPhone 🆔:cXsk7i06


#301 [ぷに]
来週は半身浴長めにでいこう!

モツ煮柔らかくできた😌💕

⏰:18/10/06 16:24 📱:iPhone 🆔:cXsk7i06


#302 [ぷに]
今日はもう少ししたら寝るw最高!
おつかれさま
明日はゆっくりね

⏰:18/10/06 20:34 📱:iPhone 🆔:cXsk7i06


#303 [ぷに]
お刺身美味しかったし
ヒートアップしなかった!!最高!
しかも、甘く感じて重かった!
あんこはいい感じ!

もうねる!

⏰:18/10/07 21:04 📱:iPhone 🆔:zkdbKIwk


#304 [ぷに]
背中筋肉痛☺💕
今日も頑張るぞー!
明日は有酸素
今日は軽めに下半身かな

⏰:18/10/09 06:09 📱:iPhone 🆔:zAgddg5w


#305 [ぷに]
イオン買い物w
大量買いw
まあいっか!
あとタジマみにいこ

胸肉もっと早くいけばよかった
やすかったのに
まあ2つげっとよしとする
明日パンつくる

⏰:18/10/09 11:19 📱:iPhone 🆔:zAgddg5w


#306 [ぷに]
おつ!
やった、もうねる!

⏰:18/10/09 20:58 📱:iPhone 🆔:zAgddg5w


#307 [ぷに]
さ、頑張ろ
やはりいつも通り明け方目が覚めた
月曜日は食べ過ぎとはいかなくとも
疲れてたのかな?
目覚めは不思議
生理こないかなあ‥


今日は有酸素!

⏰:18/10/10 06:06 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#308 [ぷに]
おつ

久々だから軽く感じたかな?
とりあえずまずららぽ
たまご安いからまたいくw
あとタジマいこ!

⏰:18/10/10 10:22 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#309 [ぷに]
今日少しみよう
まずイトヨ

⏰:18/10/10 10:40 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#310 [ぷに]
なんだかわからないけど、わくわくする
いいこと
たまご安かったし2つw
あとカルディきた.

⏰:18/10/10 11:00 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#311 [ぷに]
牛乳忘れた

支払いは食べてから!

⏰:18/10/10 12:10 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#312 [ぷに]
ゆっくりしすぎた
はいろー
お弁当メインは明日かなー

⏰:18/10/10 16:25 📱:iPhone 🆔:xSz2HmYQ


#313 [ぷに]
もう寝るw

美味しく食べれて幸せ☺💕
いいオフでメリハリ

衝動ないし!
何よりね

また一週間頑張ろう

大丈夫🙆

⏰:18/10/14 20:57 📱:iPhone 🆔:bkp6z1SU


#314 [ぷに]
今日ポイント2倍か!
だから明日の買えるやつは買っちゃう
あとセキもよらねば

⏰:18/10/15 16:27 📱:iPhone 🆔:XTnlWwvI


#315 [ぷに]
昨日も買い物パン焼いてお弁当作ってあっという間🍱✨
嬉しいね
衝動なく美味しく食べれてるし☺
何よりそれね💕

今日は軽めにで早歩きにしよ
先輩のとこもだし、またあっという間になりそう✨
頑張ろう


通うのなくなってもこれをキープせねばな

⏰:18/10/17 06:14 📱:iPhone 🆔:OInymxhM


#316 [ぷに]
さ、FTないやんw
まあいっか
ららぽよってから渡しにいかねば

用意しとけばよかったね
まあいっか
運動運動w

⏰:18/10/17 10:53 📱:iPhone 🆔:OInymxhM


#317 [ぷに]
うん、ロフトで正解!
高いけど、でも絶対よかった!
で、醤油かったら向かおう
で、ダイソー寄ってから渡すw
いなかったら‥w
まあそのときな

⏰:18/10/17 11:37 📱:iPhone 🆔:OInymxhM


#318 [ぷに]
しまった 休憩中らしいw
まあいっか

ダイソー見れるし

⏰:18/10/17 12:30 📱:iPhone 🆔:OInymxhM


#319 [ぷに]
いやー、渡せてよかった💕
おつ
いい運動になった
ゆっくり食べてお弁当支度!

⏰:18/10/17 13:54 📱:iPhone 🆔:OInymxhM


#320 [ぷに]
ウォーキング中

いやー、プレゼントは妥協しないにつきる!


そしてさっきわんちゃん可愛かった
いつものおじいちゃんの挨拶気持ちいし
いいなあ💕
たまにウォーキング日も通い終わってもいいかもね

⏰:18/10/18 06:56 📱:iPhone 🆔:QJmSL3tY


#321 [ぷに]
わーい
頼まれたR1本安いし
明日分の葉っぱも安くゲット💕

いいぞー

少し断捨離したし!
今日は少し遅めだからやれることはやっとこう!

⏰:18/10/18 11:24 📱:iPhone 🆔:QJmSL3tY


#322 [ぷに]
おつかれさん
疲れたなー、しかしジムから出て気持ちよかった

遅くなっちゃったけど、まずイオンいこ!

⏰:18/10/19 11:01 📱:iPhone 🆔:rFIGpxPc


#323 [ぷに]
とりあえずねる
おつかれさま!

大丈夫大丈夫!

⏰:18/10/19 21:48 📱:iPhone 🆔:rFIGpxPc


#324 [ぷに]
美味しく食べて幸せ
衝動なし!

もう寝るw

⏰:18/10/20 20:02 📱:iPhone 🆔:jdocmi3g


#325 [ぷに]
今日もよかった!

昨日よりさらに早く寝る!w
明日からまたきちんと食べよう

⏰:18/10/21 19:28 📱:iPhone 🆔:SE8KshK.


#326 [ぷに]
早く寝れてよかったな
通いだからバナナなしでウォーキングと昨日のでか
久々軽くやってしまった

まだ手作りと、脂質は少なめだし
朝、そして今日通いもあるし
昼夜で調整すれば👌

やはりお腹いっぱいすぎはいやね
やっと胃が苦しくなるのが嫌だからって
できるようになってきたし
少しだけど、スキニーゆるくなってきたし
このままいこう!

冷静にできてるだけで
かなり進歩☺✨

そんなすぐはね
まずは一ヶ月フルはすごいじゃん
休日はやはり気をつけすぎはよくないな
脂質足りんかったかもな

大丈夫大丈夫
あとは血糖値気をつけねば
今週も通常にいけば大丈夫!

⏰:18/10/22 11:05 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#327 [ぷに]
よし、郵便局もよれたし、支払いできたし
時間ぴったりかな

頑張る!

⏰:18/10/22 12:40 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#328 [ぷに]
プチトマト安いのなかったかー
まあみかん、からし安いしいいか!

会計終わったら帰る
ちょい早くて嬉しい

⏰:18/10/22 16:01 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#329 [ぷに]
久々だ、やっぱり

大丈夫
明日は気をつけて

⏰:18/10/22 17:07 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#330 [ぷに]
苦しいしよくないね

大丈夫、大丈夫。
血糖値こわいよ

とりあえず明日は通常に。
今週も。大丈夫だよ!

⏰:18/10/22 17:28 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#331 [ぷに]
やっぱり美味しくないし、気持ち悪いしぱんぱんだね。

よくないね。

また通常ね
大丈夫だよ。
無理やり減らさないけど、食べれないなら残そう
大丈夫大丈夫。
お風呂はいろう

目元スッキリしてきたんだしね。

⏰:18/10/22 17:43 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#332 [ぷに]
よし

また切り替えてね
大丈夫、いつも通りにいこう
おやすみ

⏰:18/10/22 21:21 📱:iPhone 🆔:ZKEiTJYU


#333 [ぷに]
寝つき微妙にだったけど、
胃もちょいだけど
大丈夫🙆

今日はスクワットメインかな
自重もやろ
で、きちんと食べよう
イオンとセキとタジマ
今日もバタバタだな
いいこと
頑張る

⏰:18/10/23 06:14 📱:iPhone 🆔:bWqwKY7E


#334 [ぷに]
さ、あとは帰宅してお風呂
アコレは明日だな
あと明日午前中は図書館とららぽ
おつかれさん

次の日衝動強すぎずよかったな
微妙でもあるから気をつけていこう

⏰:18/10/23 15:55 📱:iPhone 🆔:bWqwKY7E


#335 [ぷに]
とりあえずおつかれ!
大丈夫🙆♂🙆大丈夫。
明日は唐揚げ作らねば
あとららぽとアコレと図書館

大丈夫だよ
とりあえずねる

⏰:18/10/23 21:33 📱:iPhone 🆔:bWqwKY7E


#336 [ぷに]
おつ
思ったより荷物がw
グラタン皿買ってよかったね
サラダ菜安く買えたし

図書館大荷物だなこりゃ

とりあえず図書館で一旦帰宅で
タジマとアコレ歩いてかなー

⏰:18/10/24 11:33 📱:iPhone 🆔:OyNmEB9U


#337 [ぷに]
あ、あと郵便局

⏰:18/10/24 11:33 📱:iPhone 🆔:OyNmEB9U


#338 [ぷに]
歩いてタジマ終わりで
また歩いてアコレ
アコレは自転車でよかったかな?
まあいっか
運動運動!


帰ったら唐揚げ揚げなきゃな

⏰:18/10/24 14:45 📱:iPhone 🆔:OyNmEB9U


#339 [ぷに]
おは
チキン南蛮次は煮てやろう
上手くできたな💕
寝起きはまずまず
きちんと起きたら目元スッキリな実感はする☺✨
まああまりきにせず、長い目で。
12月にはそこそこね

30には相当変わる!

⏰:18/10/25 06:19 📱:iPhone 🆔:SJnxJDeU


#340 [ぷに]
遅延みたから早めにでたら全然ていう
まあ早いにこしたことないがw

1時間はあるねん!w
郵便局いってみるかー

⏰:18/10/25 11:41 📱:iPhone 🆔:SJnxJDeU


#341 [ぷに]
大丈夫大丈夫
前向きね
明日バナナ美味しく食べれそう

おつかれさん

⏰:18/10/25 21:33 📱:iPhone 🆔:SJnxJDeU


#342 [ぷに]
おは
気になってたバナナそうでもないw
熟したらあれなのかな?

台湾バナナが一番だな
さて、頑張ろ
今日は内腿狙いで
歯医者、からのライフ、あとセキかな

大丈夫

腕細くなった言われたし
今日はスッと起きれた☺💕
タイツデビューいくかな!

⏰:18/10/26 06:15 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#343 [ぷに]
おつ
いやー、頑張ったね!
気持ちいい
さ、ご飯楽しみだー💕
だいぶ戻ってきたな☺
背中も変わり早いかも
筋トレ頑張る!!!

⏰:18/10/26 08:47 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#344 [ぷに]
歯医者終わりw
早w
いいことだがw
支払い終わったらライフ、セキ、アコレで帰宅だなー

で、タジマ歩きね!

⏰:18/10/26 11:10 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#345 [ぷに]
なんかわからないけど
ちょー幸せ!


ゴールドジムグローブ必ず手に入れる!

⏰:18/10/26 11:21 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#346 [ぷに]
さ、タジマ歩きでいったらご飯ー!
少し目もつむろう

⏰:18/10/26 12:53 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#347 [ぷに]
7分のゆで卵が最高に美味し過ぎて
昨日今日幸せすぎる☺💕💕💕

食後ってことで、セキとアコレ歩いてく
帰宅したらご飯の支度〜
ちょい足りないくらいは仕方ない
大丈夫大丈夫🙆

⏰:18/10/26 14:40 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#348 [ぷに]
歩いてよかったな💕
まいたけやすくかえたし
とりあえず帰宅したらすぐ支度して
半身浴今日長めにしよ☺
幸せだなあ。

⏰:18/10/26 15:10 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#349 [ぷに]
とりあえずおつかれ
ねよ
明日バナナ楽しみ🍌💕
ご飯も
幸せ

どんどん綺麗に細くなる
筋肉ついて代謝よくなる!

⏰:18/10/26 21:30 📱:iPhone 🆔:poxgPEW.


#350 [ぷに]
ふー
おつかれさまー!
自重とバックエクステンションでも
じんわり汗かけた☺💕💕
かきやすくなれて嬉しい😆
あとはサウナ 水風呂だな

さささ
美味しくご飯食べて
マフィン作りとセキくらいだな今日は
まあゆっくりいこう!

⏰:18/10/27 08:15 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#351 [ぷに]
さて。
たまたまチラシで
たまご安いみたいだかららららぽきた

水曜日いけんし丁度いい💕
ついでに肌検査してもらって、本屋軽く見たりぷらぷらしたら帰ろ
あとお昼ご飯あとにセキいって終わり!

⏰:18/10/27 10:21 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#352 [ぷに]
しゃけ安くかえたー!
たまごも無事
パスタソースも安くかえたしおけ!
トイレいったら肌検査して本屋軽く見て帰ろー!

⏰:18/10/27 10:50 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#353 [ぷに]
思ったより時間かかった
でも肌検査にファンデわかりつつあるし
一番丁寧で詳しくて最高だった☺💕

検討しよ!


久々リップいいね😊

トイレ後一旦エディオンいって帰ろうw

⏰:18/10/27 12:03 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#354 [ぷに]
みじんぎりチョッパーも安くかえたし帰ろう
もう浪費しないようにしよ
さてとりあえず帰るかな

⏰:18/10/27 12:20 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#355 [ぷに]
いい感じでマフィン焼きながらご飯食べれるな☺💕
ゆっくり美味しくいただきます!

⏰:18/10/27 13:37 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#356 [ぷに]
セキ終わったし
洗濯やって半身浴!
今日からエプソムソルト〜💕

⏰:18/10/27 15:23 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#357 [ぷに]
とりあえずはいる!

⏰:18/10/27 16:08 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#358 [ぷに]
さ、寝る
幸せだ
大丈夫
どんどん綺麗に細くなる💓
休みもいれなきゃなあ
とりあえずおつかれ!

⏰:18/10/27 21:18 📱:iPhone 🆔:h9bbSaVQ


#359 [ぷに]
うん、まあヒートアップなさすぎずよかったな
お刺身美味しかったし💕

私服も褒められたし
体型も丁度いいって☺💕
自信もてる!
むしろこれから!

いい流れでいこう!
もう少ししたら寝る!
やはり休みでもご飯はきちんと食べて正解!

⏰:18/10/28 21:04 📱:iPhone 🆔:yzubfuRs


#360 [ぷに]
さ、ちょい早いかな?
ウォーキング
バナナ美味しかった🍌

あと通い4回
吸収沢山しなくちゃ

⏰:18/10/29 06:12 📱:iPhone 🆔:j38gPlLQ


#361 [ぷに]
今日は先週と違い、大丈夫だった🙆💕
やはり食べてからがいいみたい💕
昨日もそこそこ食べたし
ご飯大事!

とりあえず頑張るか

⏰:18/10/29 11:10 📱:iPhone 🆔:j38gPlLQ


#362 [ぷに]
新しい種目増えて嬉しいなあ😆
お疲れ
遅くなったけど、イオン早くすればおけ!
あ、今日安いから買えるもの買おう

⏰:18/10/29 16:13 📱:iPhone 🆔:j38gPlLQ


#363 [ぷに]
あぶな、明日だった
豆腐買ってさっさとかえる!

⏰:18/10/29 16:16 📱:iPhone 🆔:j38gPlLQ


#364 [ぷに]
よし、とりあえず寝る!
明日もご飯楽しみに!

⏰:18/10/29 21:18 📱:iPhone 🆔:j38gPlLQ


#365 [ぷに]
さ、とりあえず行くかな

美味しく食べれて最高!

⏰:18/10/30 10:38 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#366 [ぷに]
あ、あとオリーブオイルか

来月は節制しよ

⏰:18/10/30 11:40 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#367 [ぷに]
何故か下痢w
痛いー!

いつもと変わらないのになー🤔

⏰:18/10/30 11:43 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#368 [ぷに]
沢山でたしいっか!
スッキリw
帰宅したらモツ煮つくるかな

⏰:18/10/30 11:44 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#369 [ぷに]
歩いてタジマ!
終わったらモツ煮作ってからごはん!
で、アコレ、ビックエー、セキいったら
お弁当下ごしらえ!
買い物はパッといこ

みっちりでいいこと☺💕

⏰:18/10/30 12:26 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#370 [ぷに]
おつかれ
とりあえずねる!
大丈夫!

⏰:18/10/30 21:35 📱:iPhone 🆔:XZSzXjPE


#371 [ぷに]
すごいw
全部やりきれた

なんか今日はあまり空かず残した
ランチ美味しく食べたいし
自然に調整できた☺💕
まあ気をつけていこう

⏰:18/10/31 11:01 📱:iPhone 🆔:wy0rMXwc


#372 [ぷに]
とりあえずヒートアップなくできてよかった☺💕💕
とりあえずねる!
胸やけするけど

⏰:18/10/31 21:26 📱:iPhone 🆔:wy0rMXwc


#373 [ぷに]
ウォーキング中
とりあえずはヒートアップせず、よかった☺💕
通常運転でいこう
今日は発券あるし
バタバタだな
まあ気をつけていこう

⏰:18/11/01 06:27 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#374 [ぷに]
いつもより寒いから
ウォーキング気持ちいい💓

⏰:18/11/01 06:30 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#375 [ぷに]
引き寄せすぎる!!!
やったね☺✨
合間に郵便局、支払いまで😲
やったー!

とりあえずパーソナルがんばろ

何故か朝から頭痛

⏰:18/11/01 12:55 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#376 [ぷに]
おつかれ


今日はイオン寄らずそのまま帰ろー!
いややっぱよろー!w
とりあえず早くトイレw

⏰:18/11/01 16:08 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#377 [ぷに]
何もなかった
さ、帰ろ
パッとでいい感じ

⏰:18/11/01 16:21 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#378 [ぷに]
最後の最後で。

大丈夫大丈夫
とりあえず仕方ない
明日切り替えよう

⏰:18/11/01 17:52 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#379 [ぷに]
前回よりやばし
久々

おいしくない‥
切り替え切り替え
大丈夫だよ
とりあえずはいろう

甘いのやっぱいらない
適度でいいや
寝れるかなあ
大丈夫だよ
いい流れだから

このままで終われない

⏰:18/11/01 18:17 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#380 [ぷに]
大丈夫大丈夫
明日また通常運転気をつけて
いけば平気

カリウム、野菜沢山ね!

⏰:18/11/01 21:37 📱:iPhone 🆔:5aZj0iSA


#381 [ぷに]
おは

やはり胃が痛いw
けど、夜中起きず前みたいなのはなかった☺💕
バナナ→プルーンにしたし
無理やりはしないけどちょっとだけ調整するかしないかくらいにしよう
通常運転で!

大丈夫大丈夫🙆
明日体験いくし

目元はぱっちりだし!
とりあえず筋トレがんばろか

⏰:18/11/02 06:19 📱:iPhone 🆔:OhcCFVfU


#382 [ぷに]
さ、胃がスッキリするまでね
でも大丈夫大丈夫🙆
強い衝動ないしね

歯医者終わったからライフぱっといったら
郵便局アコレ!

あとマフィン作って手紙かく!

⏰:18/11/02 11:20 📱:iPhone 🆔:OhcCFVfU


#383 [ぷに]
明日は楽しもう
大丈夫大丈夫

⏰:18/11/02 21:29 📱:iPhone 🆔:OhcCFVfU


#384 [ぷに]
久々でもないか
通いででとるし

ちょうど化粧もして欲しかったし
いい日にしよう☺✨


大丈夫大丈夫
また一週間整えれば大丈夫🙆
とりあえず楽しむの!

⏰:18/11/03 10:06 📱:iPhone 🆔:l.z3Qdo2


#385 [ぷに]
都内はやばいなww

おつ
人混みはんぱない
とりあえずもう帰るw
レイクが一番よいや

⏰:18/11/03 14:47 📱:iPhone 🆔:l.z3Qdo2


#386 [ぷに]
とりあえずねる
大丈夫大丈夫。

⏰:18/11/04 20:56 📱:iPhone 🆔:eAss0G6k


#387 [ぷに]
よし
たまご全然あったw
とりあえずサクッと買っちゃおう

⏰:18/11/06 10:39 📱:iPhone 🆔:.mkXhKRs


#388 [ぷに]
降ってきたなー

アコレ、セイムス行ってしまおう

⏰:18/11/06 11:58 📱:iPhone 🆔:.mkXhKRs


#389 [ぷに]
遅くなった!とりあえずはいれ

⏰:18/11/06 17:11 📱:iPhone 🆔:.mkXhKRs


#390 [ぷに]
いやー、みっちり
いいことか
おつかれ!
いやー、色々よかった☺✨
セザンヌ ハイライト明日げっと!

⏰:18/11/07 17:41 📱:iPhone 🆔:rREU/yJA


#391 [ぷに]
とりあえず色々よかったな💕
明日もバナナに御飯楽しみ!
美味しく食べれたな☺💕
とりあえず寝る!

⏰:18/11/07 21:29 📱:iPhone 🆔:rREU/yJA


#392 [ぷに]
バナナ美味しかったー☺💕
で、頼まれた支払いして
久々定員さんと話して出発
ちょい遅めだけどいっかな

ご飯も楽しみ🍚

⏰:18/11/08 06:26 📱:iPhone 🆔:/APjITSs


#393 [ぷに]
とりあえずお疲れ様
なんか少し落ちたけど大丈夫大丈夫🙆
一週間前の今日は久々ドカぐいしてたんだし
しなかったね!
えらい💕
大丈夫、とりあえずねよ!

⏰:18/11/08 21:28 📱:iPhone 🆔:/APjITSs


#394 [ぷに]
さ、レイク

雨降る前に帰らねば

まずトイレ後
ダイソー、サリュ ローリーズ
あとサンプルもらって
ハイライト食品みて風だ
結構ぱっといかねば

⏰:18/11/09 11:14 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#395 [ぷに]
鮭安くかえたー☺💕
ラッキー!

あとはオルビスでサンプルとロペ見たら帰る
ちょうどいいかな
帰り雨大丈夫でありますように

明日は晴れだもんね
母もくるし

⏰:18/11/09 11:55 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#396 [ぷに]
いい散歩ね
明日だったら混んでたし
雨大丈夫そうだな🙆
よかったー

⏰:18/11/09 11:57 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#397 [ぷに]
よし
終わった
時間もちょうどいいね
さあ、帰ろう

⏰:18/11/09 12:13 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#398 [ぷに]
トイレいって帰ろう!

⏰:18/11/09 12:23 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#399 [ぷに]
えw
ナンバーズ帰りにと思ったら
行列www
行きガラガラだったのに

大安吉日だし待ってよw

⏰:18/11/09 12:29 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#400 [ぷに]
てか先頭の人があれだったみたいねw

⏰:18/11/09 12:31 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#401 [ぷに]
結局こんな時間に
まあいいことか
めをつむったら食べよう

⏰:18/11/09 13:56 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#402 [ぷに]
あぁ、やっちゃった

⏰:18/11/09 14:57 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#403 [ぷに]
気持ち悪すぎる‥

⏰:18/11/09 15:51 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#404 [ぷに]
大丈夫大丈夫

とりあえずもう寝る
また切り替えていつも通りで大丈夫だよ
頑張ろうね

やっぱりアボカドナッツ辺りでいいかな
火曜まではあまりチェックしないでいこう

大丈夫!
変わってきてるんだから!
このままいこう☺💕

⏰:18/11/09 21:10 📱:iPhone 🆔:KgsuY4Eo


#405 [ぷに]
浮腫みとかは今のとこ大丈夫
美味しくは食べられないからやはり
いつものがいいね

大丈夫大丈夫
いつも通りね

で、背中変わった言われた☺✨
だから、大丈夫🙆
このままいこう

平日締めて、土日ゆっくり
だから昨日はやりすぎはあるけど
そういうことでw
以前よりはいいんじゃないかな

もう少し増やそう
25gご飯来週から増やす!
とりあえず今日は背中やる
これからは土日オフにせねば

⏰:18/11/10 06:18 📱:iPhone 🆔:HSyzpbQU


#406 [ぷに]
おつかれ
やはり晴れがいいね
気にしない気にしない
美味しく食べれるのが一番

石本さんライブうけたww

すきだわーw
有酸素今日おかげで早かったし
本予約しよ
祭参加する!
森さんのストレッチもやんなきゃな
計画しよ

とりあえず食べたらイオンね
大丈夫大丈夫
とりあえず水分!
カリウム!
動く!

⏰:18/11/10 08:51 📱:iPhone 🆔:HSyzpbQU


#407 [ぷに]
とりあえずおつかれ
少し調整した
明日は気にしつつ美味しく食べよう
大丈夫だよ🙆
不安はいらない。

来週また頑張ろ?
ねる!

⏰:18/11/10 21:16 📱:iPhone 🆔:HSyzpbQU


#408 [ぷに]
ヒートアップしなかったのが本当嬉しかった☺💕💕

食べてよかったな
また来週頑張ろう!
やはり土日は気にしないのが一番だ
タンパク質は確保ね

おやすみ

⏰:18/11/11 20:52 📱:iPhone 🆔:miAYymcM


#409 [ぷに]
起きたては胃が重かったが
美味しくバナナ食べれた🍌💕

さ、今週からは1人通いないから頑張るぞ💪
メニュー決めたしね!
きちんと食べる!

今日は背中追い込むぞ!

⏰:18/11/12 06:19 📱:iPhone 🆔:4Uhpqa2c


#410 [ぷに]
おつかれ

明日も美味しく食べれそうだ☺💕
大丈夫大丈夫🙆
明日から分量変えよう
とりあえず楽しみ

⏰:18/11/12 21:48 📱:iPhone 🆔:4Uhpqa2c


#411 [ぷに]
よっしゃ
やったるでー!

バナナ美味しかった🍌💕
朝ごはん楽しみー!

足の日!
頑張ろ
背中筋肉痛くるまで月曜頑張らねば

⏰:18/11/13 06:15 📱:iPhone 🆔:o28L0h5k


#412 [ぷに]
いやいやいや
奇跡すぎ✨✨✨

セザンヌ アイシャドウ欲しくてとったら
裏にハイライトwww
しかもまさかと他も見たら裏にハイライトw
ティントも2つ!
安く買えたしついてるー💕

食材買って帰ろ!
午後はメンチとセキいく

⏰:18/11/13 11:32 📱:iPhone 🆔:o28L0h5k


#413 [ぷに]
ご飯前セキいっちゃお!

⏰:18/11/13 12:54 📱:iPhone 🆔:o28L0h5k


#414 [ぷに]
うおー
おつかれ!
色々作った
衝動なく平和🕊✨

とりあえずはいろ!
明日は長めにはいりたいな

⏰:18/11/13 17:42 📱:iPhone 🆔:o28L0h5k


#415 [ぷに]
さて寝る
大丈夫大丈夫
長い目でね
続けてれば大丈夫🙆
美味しくまた食べようね!
大丈夫🙆

⏰:18/11/13 21:31 📱:iPhone 🆔:o28L0h5k


#416 [ぷに]
おつー!
セキ行って、ごはん!
ゆっくり美味しく食べよう☺💕

⏰:18/11/14 12:57 📱:iPhone 🆔:F1jjeQgo


#417 [ぷに]
さ、はいろ

⏰:18/11/14 17:14 📱:iPhone 🆔:F1jjeQgo


#418 [ぷに]
ナポリタンリベンジ大成功💓バナナパウンドケーキも上手く作れた!

太ももは気にしない
続けてれば大丈夫
過食してないだけすごい
明日も頑張る!
ごはん楽しみ!

⏰:18/11/14 21:41 📱:iPhone 🆔:F1jjeQgo


#419 [ぷに]
遅くなった

はいろ

⏰:18/11/15 17:36 📱:iPhone 🆔:2GKku2jc


#420 [ぷに]
とりあえずおつかれ!

健康が一番
みんな

そう感じた一日
感謝感謝

強い衝動なかったけど、えらいえらい
明日も美味しく食べよう
休日は気にせずね!

⏰:18/11/15 21:34 📱:iPhone 🆔:2GKku2jc


#421 [ぷに]
おつかれー
今日は早めに目が覚めた
で、歩いてビックエー、ローソン、アコレで帰宅予定
午後はパウンドケーキと芋羊羹作って終わり!

⏰:18/11/16 11:08 📱:iPhone 🆔:zp4a1SgQ


#422 [ぷに]
急遽発送いかねば
とりあえず帰ってきたらパウンドケーキつくるー!

⏰:18/11/16 14:25 📱:iPhone 🆔:zp4a1SgQ


#423 [ぷに]
イオンきてよかったー
プチトマト、パプリカ安く買えた!
鮭もね

来週、再来週は気をつけよ

帰ってパウンドケーキ作らねば
眠いなあ💤

⏰:18/11/16 14:56 📱:iPhone 🆔:zp4a1SgQ


#424 [ぷに]
美味しく食べれた☺💕
もう寝る

明日も美味しく食べれるな
幸せ

おやすみ
1週間また頑張ろうね!

⏰:18/11/18 20:41 📱:iPhone 🆔:fsq6LpqY


#425 [ぷに]
あかーん

土曜日のつけか?
なんだー

⏰:18/11/19 14:37 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#426 [ぷに]
まあいっか
大丈夫🙆
切り替えな

⏰:18/11/19 14:44 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#427 [ぷに]
明日は早歩きも長めにしなきゃな

⏰:18/11/19 15:20 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#428 [ぷに]
とりあえずあと3日間と土曜日てま頑張ろう

大丈夫大丈夫
また久々だか、切り替えよ?

大丈夫私なら
ここまできたし!

⏰:18/11/19 15:37 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#429 [ぷに]
さ、はいる。


うん、切り替えできる
で、極端にはね
大丈夫大丈夫!

⏰:18/11/19 17:01 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#430 [ぷに]
もう寝る!


大丈夫、また頑張ろうか!
極端にはしない
いつも通りね!

⏰:18/11/19 21:09 📱:iPhone 🆔:MFNksfho


#431 [ぷに]
偉いね
明日美味しく食べれそう☺💕

普段に戻すし、筋トレがんばる
おやすみ

⏰:18/11/20 21:25 📱:iPhone 🆔:ZmBGxQM.


#432 [ぷに]
たまご売り切れww
セイムスであったらいいなあ‥

あとフォーエバー行ったら図書館

チェックシャツはいいかも💕
安く買えた☺ユニクロ

⏰:18/11/21 11:40 📱:iPhone 🆔:/uBneHEs


#433 [ぷに]
さ、はいろ
明日は長めに。

しかしとりあえずタイツ奇跡だったんだなー☺💕
黒いつかほしい

⏰:18/11/21 17:25 📱:iPhone 🆔:/uBneHEs


#434 [ぷに]
さ、帰ったらご飯💕
下ごしらえだけしてお風呂はいっちゃお

パプリカ安いだけいっかな
バナナはまた安く買えますように


雨降ってなくてよかったな


てかFTにww
普通働いてるかあ
私もがんばろか
私は私だし。

⏰:18/11/22 12:59 📱:iPhone 🆔:miprH1P6


#435 [ぷに]
もうねる!

⏰:18/11/23 20:40 📱:iPhone 🆔:J4hAmhR2


#436 [ぷに]
最後の最後にあかん

夕方はよくないな
明日はなるべくな
小麦粉はあかん。
大丈夫大丈夫。

⏰:18/11/24 16:35 📱:iPhone 🆔:3CDxhJxc


#437 [ぷに]
明日は休みでも調整する
甘いのはやめとく。

⏰:18/11/24 16:39 📱:iPhone 🆔:3CDxhJxc


#438 [ぷに]
さ、彼帰ってきたし
寝る

大丈夫前向き
ここまできたからね


来週まで気にしないで通常通りにする
見ない

大丈夫!

⏰:18/11/24 22:38 📱:iPhone 🆔:3CDxhJxc


#439 [ぷに]
おは

胃がちょいいた
テンションもちがう

しかし、大丈夫!
前向きに
来週まで気にしない!

⏰:18/11/25 05:48 📱:iPhone 🆔:DdjYfdD2


#440 [ぷに]
調整できたー☺💕
もう寝るし、明日バナナ楽しみになれた💕
1週間やったるで!

で、休日楽しむ!

⏰:18/11/25 20:41 📱:iPhone 🆔:DdjYfdD2


#441 [ぷに]
とりあえず久々みっちり終わったー☺💕
よかった

明日も楽しんで食べれそう💕
カラーはまあうん
あともう一回終わったらまえのとこかなー

⏰:18/11/26 17:13 📱:iPhone 🆔:KwZScp8.


#442 [ぷに]
とりあえずねる!
大丈夫!前向き!
今週はあまり気にしないでいこ!

⏰:18/11/26 21:21 📱:iPhone 🆔:KwZScp8.


#443 [ぷに]
来月な食費がんばろ、、、、

⏰:18/11/27 12:17 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#444 [ぷに]
なんでだろ、また癖??
4日間はなんとかする

⏰:18/11/27 15:33 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#445 [ぷに]
ここまできたんだから。
私なら大丈夫。。。

⏰:18/11/27 15:41 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#446 [ぷに]
数週間前を思い出せ

⏰:18/11/27 15:41 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#447 [ぷに]
疲れだな、うん、、、。
一カ月やってみよ?

⏰:18/11/27 15:43 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#448 [ぷに]
よし
切り替える!
ここまできたんだから!
で、いつも通り食べる。
振り返ろう。

で、土曜日まで気にしないでボディチェックやめる!
やる!

⏰:18/11/27 21:22 📱:iPhone 🆔:tmk7/3ss


#449 [ぷに]
とりあえずおつかれ

大丈夫🙆大丈夫、がんばる

⏰:18/11/28 21:33 📱:iPhone 🆔:zr2mzQ72


#450 [ぷに]
石本さんコメ嬉しかった
朝から💕

さ、とりあえずライフ

あとはアコレセキイオン

⏰:18/11/30 11:32 📱:iPhone 🆔:F3954QUI


#451 [匿名リポーター]
久々ー

いい感じで過ごせてて、祭り参加よかった

しかし、今日は一番顔のむくみはんぱない!
何故!?
肌あれ経由っぽい

今日は雨

久々きちんとメリハリできた💓
ジム休み

沢山本読もう!

⏰:18/12/06 07:38 📱:iPhone 🆔:d4iI1glY


#452 [匿名リポーター]
雨やめばライフだけは行きたいなー

⏰:18/12/06 07:38 📱:iPhone 🆔:d4iI1glY


#453 [匿名リポーター]
さて。

本当昨日より腫れ治まってきたけど、
まだまだだなー
肌荒れ

初めてだよー、こんなにも
しかし前向きにいこ

バナナ美味しかったし、ご飯美味しかった☺💕
歩いて手袋探しつつ、アコレと郵便局な

自転車でもよかったがまあいいか
んー、通り見たら午後自転車で見に行ってこよ
うん、そうする

⏰:18/12/07 11:52 📱:iPhone 🆔:W7QVcVhY


#454 [匿名リポーター]
なんやねん

まあいいか
違う郵便局近くまでいくし、いっか
一旦帰宅して自転車でいこー

⏰:18/12/07 12:22 📱:iPhone 🆔:W7QVcVhY


#455 [匿名リポーター]
てかww
ランぶり久しぶりにやらかしたww
早く家にはいらねば
究極かも😂
お腹痛い

笑えるくらいやらかしてるwww

⏰:18/12/07 12:34 📱:iPhone 🆔:W7QVcVhY


#456 [匿名リポーター]
あかんあかんあかんwwww

てかちょうどよかった発送まとめられるや
あと少し、、、頑張れwwww

⏰:18/12/07 12:36 📱:iPhone 🆔:W7QVcVhY


#457 [匿名リポーター]
スッキリw
郵便局いったらご飯だ☺💕
手袋あるといいなあ

⏰:18/12/07 13:20 📱:iPhone 🆔:W7QVcVhY


#458 [匿名リポーター]
さて、セキ帰ったら洗濯物やら色々しないと

疲れかなー?
いや、朝トレ効果か
危ない危ない

とりあえずいそご!

⏰:18/12/08 15:11 📱:iPhone 🆔:riFGH41s


#459 [匿名リポーター]
いい調子☺💕
美味しく食べれてるしメリハリできてるし最高!

大丈夫!!
おやすみ

⏰:18/12/10 21:33 📱:iPhone 🆔:04aQ6Y4s


#460 [匿名リポーター]
とりあえず切り替えできてよかった
本屋おわったら?を見ますに見えイオン
大丈夫大丈夫!マフィン作って帰ってくるまで本読もう

⏰:18/12/15 12:34 📱:iPhone 🆔:vg.WjmX6


#461 [匿名リポーター]
さ、もう一度イオン
発送したら作って終わり
一応少し調整できたかな
過剰はあとで怖いからこれでいい、うん
大丈夫。

⏰:18/12/15 15:24 📱:iPhone 🆔:vg.WjmX6


#462 [匿名リポーター]
大丈夫大丈夫
とりあえず切り替えできてよかったね
えらい

明日も気をつけつつ楽しもう大丈夫大丈夫

⏰:18/12/15 21:37 📱:iPhone 🆔:vg.WjmX6


#463 [匿名リポーター]
乗り換えもスムーズ行きもラッキーだった

とりあえずあとソフバ
衝動どうにかとまれ

⏰:18/12/17 14:55 📱:iPhone 🆔:METMXoEg


#464 [匿名リポーター]
まただ


はかるの辞めよ

⏰:18/12/17 17:41 📱:iPhone 🆔:METMXoEg


#465 [匿名リポーター]
いかん

とりあえず今週は切り替えなきゃ

⏰:18/12/17 17:49 📱:iPhone 🆔:METMXoEg


#466 [匿名リポーター]
あけおめ

いい年になりそうだが
いいとこまでいったが久々

また明日から切り替える
大丈夫

⏰:19/01/07 16:08 📱:iPhone 🆔:YkyD8UwY


#467 [匿名リポーター]
落ち着け自分

⏰:19/01/09 10:23 📱:iPhone 🆔:HCY7/yXQ


#468 [匿名リポーター]
せっかくやせてきたのに
変わらなきゃ
胃が

んー。

⏰:19/01/16 13:25 📱:iPhone 🆔:XyTnnoSA


#469 [匿名リポーター]
もうさすがに変わらなきゃ


とりあえず帰宅する

⏰:19/01/18 11:47 📱:iPhone 🆔:gUO9gkus


#470 [匿名リポーター]
気持ちって大きいなあ
先週と違う
忙しいくらいがいいのね

とりあえず色々安く買えたからよし
お昼まで試作つくる

⏰:19/01/21 12:06 📱:iPhone 🆔:SVKxda8.


#471 [匿名リポーター]
やっと起きやすくなった

久々ランも良かったね
やることがあるのはいいこと
彼の為にがんばろ


一旦買い出しごはんからの続き

がんばろー

こんなにも時間はかわるんだなあ

⏰:19/01/23 14:24 📱:iPhone 🆔:zXqEFS9w


#472 [匿名リポーター]
もうやめよう
頼まれたの頑張れてやれたんだから

生理きたんだし
大丈夫、がんばろ?

⏰:19/01/29 18:25 📱:iPhone 🆔:Mpe69rzA


#473 [匿名リポーター]
さすがにもう切り替えます。


明日から食事気をつける。
やる

⏰:19/02/05 17:50 📱:iPhone 🆔:eHWnsWEA


#474 [匿名リポーター]
久々やったな2週間くらいが限度なのかな
くそ

また切り替えよう

⏰:19/03/11 17:18 📱:iPhone 🆔:K0giRGEE


#475 [匿名リポーター]
変わりたい
このままじゃよくない

⏰:19/03/20 15:00 📱:iPhone 🆔:2SDqK6C6


#476 [匿名リポーター]
いやもうやめよう
助けて

⏰:19/03/20 16:54 📱:iPhone 🆔:2SDqK6C6


#477 [匿名リポーター]
くるしいよ

⏰:19/03/28 17:05 📱:iPhone 🆔:ZtJ6MAKg


#478 [匿名リポーター]
一日しかできてない
苦しいのにやだ

⏰:19/04/03 16:24 📱:iPhone 🆔:InSTy.5U


#479 [匿名リポーター]
昨日から少し気持ちが変わって、久々きちんとできた☺
今日も大丈夫そうだ
少しずつ確実に
必ず7月には堂々といるし着る
6月にはタンク、タイツデビュー
まずはGWまで2週間やる!

⏰:19/04/13 06:13 📱:iPhone 🆔:Rm/I9yjM


#480 [匿名リポーター]
今日有酸素できなかったから歩いてイトヨ行き中

時間あるし久々だなー歩くの
たまにはいいね

2周目も落ち着いてる!
衝動なく嬉しい☺
少し浮腫みとれたし、これからだ
GWもあるし夏にはスッキリするもん

⏰:19/04/26 11:15 📱:iPhone 🆔:97KYk/rM


#481 [匿名リポーター]
過食なしで3ヶ月


先週今週は1回ずつ
でも、今週に関しては甘いものではなく

このまま続けていこい

⏰:19/07/25 12:14 📱:iPhone 🆔:w7jLDEQw


#482 [匿名リポーター]
そしてここ2週間くらい眠気がひどい
生理まだきてないし


育犬ノイローゼになりつつある
気持ち入れ替えて自分が変わろうとしたのに

イライラが半端無い
思わず泣いてしまった

今より小さいときよりもきつい

情緒不安すぎる


とりあえずお風呂場とゴミ箱洗ってスッキリ

おっさんずラブ見てスッキリしよ

⏰:19/07/25 12:16 📱:iPhone 🆔:w7jLDEQw


#483 [匿名リポーター]
この間まで大丈夫だったのに
なんでなんだろう

とりあえず筋トレに集中。

⏰:19/07/29 06:14 📱:iPhone 🆔:JBI6h1fQ


#484 [匿名リポーター]
ひっさびっさ

生理前の分かなー
明日から気をつけていこう
大丈夫。

⏰:19/09/24 15:03 📱:iPhone 🆔:5j5cosyo


#485 [匿名リポーター]
いかんいかん

大丈夫か
3日間は気をつけよう

大丈夫大丈夫

⏰:19/09/24 16:54 📱:iPhone 🆔:5j5cosyo


#486 [匿名リポーター]
そこまでだったのになー
バナナとマリー


なんでだろう?
とりあえず切り替えていこうか
そこまでだったのに

⏰:19/10/08 16:21 📱:iPhone 🆔:YX5ggM1.


#487 [匿名リポーター]
また明日から切り替え。
明日はカラーなんだし
今日はマツエクだったし


食べはじめはよくないね
大丈夫大丈夫
とりあえず4日間は切り替えていこうか

⏰:19/10/08 16:34 📱:iPhone 🆔:YX5ggM1.


#488 [匿名リポーター]
無事、台風過ぎ去りますように

⏰:19/10/12 20:33 📱:iPhone 🆔:.2uXZrSA


#489 [匿名リポーター]
いかんいかん

バナナたくさんやっちまった
あと3日間は気をつける

⏰:19/10/15 15:08 📱:iPhone 🆔:3puAX6XY


#490 [匿名リポーター]
ご飯もな
なんでかなー
不安とかないんだけどなあ
とりあえず3日間だ

頑張らなきゃな

⏰:19/10/15 16:43 📱:iPhone 🆔:3puAX6XY


#491 [匿名リポーター]
んー。
なんでかなあ。

⏰:19/10/21 15:15 📱:iPhone 🆔:Wtwp5XEA


#492 [匿名リポーター]
ここ最近よくないね

とりあえず3日間は気をつけていこうか
生理前なのか?んー前回アフターピルもあるからなあ

⏰:19/10/23 17:29 📱:iPhone 🆔:MXHyUbMY


#493 [匿名リポーター]
いかんいかん
久々一日中だった、、、。
ずっとあっても、バナナ沢山とかご飯なのに
それならまだいいのに

どうした
3日がんばれたんだしとりあえず明日は切り替えよう

生理中だからとかいかんいかん
とりあえず、、来週まで体見ない方がいいかも。
どうしたー
とりあえず切り替えていかなきゃ

⏰:19/11/08 16:27 📱:iPhone 🆔:MhuawYsM


#494 [匿名リポーター]
午前中は眠くて
衝動なくて
ただ、昼間からまた。
1600円てかった
最近なんでだろうか
落ち着け自分、、、。

楽しめてないのと、変わらない身体だからかも
いかんいかん
年末年始にずらそう
へそだしする

最近なんでだろ

⏰:19/11/12 16:04 📱:iPhone 🆔:gkF18rHE


#495 [匿名リポーター]
切り替えできない
午後、矯正相談いくのになあ

なんだろうこれ
戻りたくないし生理ちょうど終わったのに
なんで

親知らず金曜日抜くし
浮腫むだろうから余計やだな

んー、今月いっぱいはきにしないほうがいいかなあ

⏰:19/11/13 12:44 📱:iPhone 🆔:MmJ2FcOc


#496 [匿名リポーター]
とりあえず早めに移動中
あぁー。
何故前向きになれないんだろ
いい流れにしたい

⏰:19/11/13 14:17 📱:iPhone 🆔:MmJ2FcOc


#497 [匿名リポーター]
とりあえず、来週まで気にせずあまり見ないで
食事を整えていこう
明日はトマトスープ作ってみよう

大丈夫。
楽しもう
年末年始楽しむんだから

⏰:19/11/13 21:21 📱:iPhone 🆔:MmJ2FcOc


#498 [匿名リポーター]
気持ちがなんか大丈夫
ゆっくりいこう
楽しむの優先、

⏰:19/11/14 05:57 📱:iPhone 🆔:AuM7542o


#499 [匿名リポーター]
大丈夫そうだ
ラン長めにできたしね

にしても自転車やさん休みかww
帰りやってるといいな
仕方なく運動がてらジェーソンまでは歩き
速い時間だしまあいっか
一昨日の分ね

⏰:19/11/14 11:26 📱:iPhone 🆔:AuM7542o


#500 [匿名リポーター]
今日も頑張ろう
気にしない。

大丈夫。
年末年始にへそだしにする!

⏰:19/11/15 06:32 📱:iPhone 🆔:gfckNWaI


#501 [匿名リポーター]
このスレッドは 500 を超えました。
もう書けないので新しいスレッドを建ててください。

⏰:19/11/15 06:32 📱: 🆔:Thread}


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