★47★(・ε・ )

そっから月曜の登校の準備してお茶沸かせて洗い物して台所掃除してお風呂場の鏡磨いて…
お化粧落としてお手入れﾀｲﾑして。
んでやっと今、涼しいお部屋でだらだらしている。

明日は友だちの誕生日お祝いでﾎﾃﾙﾗﾝﾁへ行く予定です♪～(・ε・ )
糖質に気を付けてたくさん食べよう！

友だちﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ喜んでくれるかな～♪
ﾊﾞｯｸﾞなんですが、一目惚れしたのだよねーでも友だちにすごく似合いそうだったし相談して決定

数年前にもﾊﾞｯｸﾞあげたけど😂一昨年くらい…笑

さてさてｽﾞﾊﾞﾄｸして携帯漫画みよ

昨日は友だちのお誕生日でﾗﾝﾁ！美味しかった～

実家ﾄｲﾚで謎の虫見付けた！ほんっときもくて調べたら紙魚ってやつらしい。きもかった。ちゃんと殺しました。

今日はﾓｰﾙへ行ったんだけど、帰り駐車場にﾊﾟﾄｶｰたくさん居てよく見たら車が燃えた後っぽかった。こわや。
明日は運命の採血。こわや。
思ってる以上に悪かったらどうしよう。

44.2㎏。

昨日は運命の採血でした！

前日夜ご飯あとの9時からお水のみ。
んで病院へ行き、空腹時の採血をしたあと例の激甘ﾄﾚｰﾗﾝを飲みました
胃が痛くなりそうでぬるいのﾁｮｲｽしたら…選択ﾐｽ(;_;)ぬるくて甘さが際立つし、飲んだあとすごくむかむかしたり気持ち悪くなっちゃった

空腹時、30分、60分、120分…

4回採血のうち、1回目のみ全く痛くなかったのに、その後全て痛い。3回目なんて刺してからぐりぐりされた…

正確な結果は来週だけど…
空腹時71、30分後212(やば)、60分後148、120分後70
2時間値が空腹時のときまで戻ってるーーーー！！！・゜・(つД｀)・゜・♥
30分後はやばいですが、正常型だそうです♪めっちゃ幸せ。
でもこれ妊娠中、産後3ヶ月時のときは下がるどころか2時間値の方が高かったからね。190台。
あれと比べると…よくここまで戻ってくれた…嬉しい。
体重痩せたのになぜか測定なかったので残念だったけど笑
ちなみに2ヶ月で体重約3㎏落ちてるのでHbA1cも0.4も下がっていました。

ぎゅーん！と上がるﾀｲﾌﾟには間違いないとのこと。調子のるのはだめ。

気を付けないといけないことにはきっと変わりないので、これからも
・食前ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・糖質控えめ
・食べる順番
・亜鉛摂取
は、気を付けないといけないですね
あとは適度な運動を取り入れたい…落ち着いたら…
とりあえず食べたらすぐかかとﾄﾝﾄﾝしよ