△ 私 記 △
最新 最初 全 🆕
#201 [とくめ]
この生活、がんばっていけるのかな

⏰:18/09/02 22:00 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#202 [とくめ]
踏み台昇降１か月やって３キロ痩せたノラさんすごいよね、やっぱり継続は力なり

⏰:18/09/02 22:03 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#203 [とくめ]
旦那に見直してもらえるようにがんばろ‥

⏰:18/09/02 22:05 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#204 [とくめ]
痩せたら毎日ハッピーだよ
鬱々とすることも減る気がするな

⏰:18/09/02 22:13 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#205 [とくめ]
ライン全然してくれなくてわろた

⏰:18/09/02 23:23 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#206 [とくめ]
まあそんなかんじね
じゃあわたしもそんなかんじで

⏰:18/09/02 23:23 📱:iPhone 🆔:LjCtZmak

#207 [とくめ]
・朝晩にラジオ体操第一と第二
・踏み台昇降20分
・腹筋20回
これを毎日やるぞ、できるかな、いやできる
あ、ラジオ体操は恥ずかしいから、旦那がいない日だけにします‥

⏰:18/09/03 14:13 📱:iPhone 🆔:5Qc.xVYc

#208 [とくめ]
今月中に53を目標に

⏰:18/09/03 14:16 📱:iPhone 🆔:5Qc.xVYc

#209 [とくめ]
仕方ないけど、あまりにもラインくれなくてさみしくなっちまった。慣れなきゃ、控えなきゃ

⏰:18/09/03 23:29 📱:iPhone 🆔:5Qc.xVYc

#210 [とくめ]
久しぶりにショコやったら汗だく！！

⏰:18/09/04 20:20 📱:iPhone 🆔:ty7/GiIo

#211 [とくめ]
ラジオ体操すっかり忘れててわろた

⏰:18/09/04 20:22 📱:iPhone 🆔:ty7/GiIo

#212 [とくめ]
痩せてたときは、サイズのことなんて考えずに服を買ってたなあ。またそんな日に戻りたい。だからがんばる

⏰:18/09/04 20:31 📱:iPhone 🆔:ty7/GiIo

#213 [とくめ]
お腹いたすぎて死にそう

⏰:18/09/05 20:38 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#214 [とくめ]
はあ、ちゅまらん

⏰:18/09/05 21:44 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#215 [とくめ]
あとは腹筋ね

⏰:18/09/05 21:46 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#216 [とくめ]
この下痢体質どうにかしてくれ

⏰:18/09/05 21:47 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#217 [とくめ]
半年頑張れる気がしないなあ

⏰:18/09/05 21:57 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#218 [とくめ]
どうせえっちもスキンシップもしてくれないだろうし。はっはあん

⏰:18/09/05 21:57 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#219 [とくめ]
自分のことでいっぱいいっぱいだよね
それはあたりまえ
理解してやらなきゃいけないのになあ

⏰:18/09/05 21:58 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#220 [とくめ]
今日の絡み終了でわらう
あっちが素っ気ないと、明日はラインしないようにしよ、という謎の反抗心が生まれる。いつも

⏰:18/09/05 22:14 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#221 [とくめ]
遊びに行ってるわけじゃない
勉強と仕事のために行ってる
土日に休めるように平日がんばってるのだ

⏰:18/09/05 22:15 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#222 [とくめ]
理性では理解してる
でも感情が追いつかないのだ

⏰:18/09/05 22:15 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#223 [とくめ]
ああきっと、えっちなんてしなければ
もやもやを抱えたまま離れていれば平気だった

⏰:18/09/05 22:15 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#224 [とくめ]
がんばれ、わたし
かといって土日に期待するな、わたし
パチンコ行くだろうし、友達と会うだろうし、ゲームやってるだろうし、家族サービスはないと思え、わたし

⏰:18/09/05 22:18 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#225 [とくめ]
自分磨きして、自分を楽しもう

⏰:18/09/05 22:40 📱:iPhone 🆔:K/Rh6eZo

#226 [とくめ]
やっと54kg代に突入した。うれぴ

⏰:18/09/06 14:13 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#227 [とくめ]
三日坊主のわたし、ショコ3日目
明日にかかってるぞ‥

⏰:18/09/06 22:06 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#228 [とくめ]
てかラジオ体操のせいなのか、二の腕がびみょうに筋肉痛なような‥？
侮れん！ラジオ体操！

⏰:18/09/06 22:06 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#229 [とくめ]
さすがに17時半に食べるとお腹ぺこぺこ
でも空腹感だいじ

⏰:18/09/06 22:22 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#230 [とくめ]
期待するな、期待するなよ

⏰:18/09/06 22:28 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#231 [とくめ]
なんかお話書きたいわ

⏰:18/09/06 22:33 📱:iPhone 🆔:p/kNpDyY

#232 [とくめ]
54kg代を安定させたいね
今日はまた55kg代
でも焦りは禁物！
1か月1〜2kg減らすのを目標にしよう

⏰:18/09/07 12:16 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#233 [とくめ]
これ見てやる気出す

jpeg 280KB
⏰:18/09/07 14:32 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#234 [とくめ]
ま、こんなもんだろうとは思ってたけど

⏰:18/09/07 22:31 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#235 [とくめ]
予想を遥かに超えたあっさりで草
いやまあ仕方ない

⏰:18/09/07 22:32 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#236 [とくめ]
そんでもって結局は期待してて草

⏰:18/09/07 22:32 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#237 [とくめ]
次などないのよ

⏰:18/09/07 22:32 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#238 [とくめ]
なんであの日えっちしたかって、次の日から寮だからだよ
つまり、あれで終わり

⏰:18/09/07 22:33 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#239 [とくめ]
わたしも学ばないなあ

⏰:18/09/07 22:33 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#240 [とくめ]
わたしって、いつから楽しみや目標をなくしたんだっけな
結婚がゴールになっちゃったのかな

⏰:18/09/07 22:34 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#241 [とくめ]
これからまた毎日こんな夜

⏰:18/09/07 22:35 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#242 [とくめ]
大丈夫よ
慣れた

⏰:18/09/07 22:36 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#243 [とくめ]
期待は愚か、無意味、そして罪

⏰:18/09/07 22:36 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#244 [とくめ]
おやすみ、わたし
どんまい、死ぬまでがんばれ

⏰:18/09/07 22:44 📱:iPhone 🆔:GgHNyD/s

#245 [とくめ]
同じ時期に産んで40kgとか
羨ましすぎて死にそう
15kgも違う
幼稚園の子供1人分だよ、つら

⏰:18/09/08 22:19 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#246 [とくめ]
ほんとにパートのときに増えて5kgを恨む

⏰:18/09/08 22:19 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#247 [とくめ]
また何年も、こんな夜を過ごす

⏰:18/09/08 22:49 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#248 [とくめ]
結婚してよかったと思えない自分

⏰:18/09/08 23:01 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#249 [とくめ]
みんなは何を楽しみに生きてるの
なんか頭狂いそう
仕事をするべきなのかな

⏰:18/09/08 23:02 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#250 [とくめ]
寝るべきだね、おやすみ

⏰:18/09/08 23:02 📱:iPhone 🆔:bUd0OW66

#251 [とくめ]
なんか泣きそうになるくらいさみしい

⏰:18/09/09 15:25 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#252 [とくめ]
痩せよう、痩せよう
それだけ

⏰:18/09/09 15:25 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#253 [とくめ]
さみしくて死にそう

⏰:18/09/09 16:07 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#254 [とくめ]
すごい量の💩

⏰:18/09/09 19:28 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#255 [とくめ]
必ず爆発日があるな💩

⏰:18/09/09 19:29 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#256 [とくめ]
29日の夜に戻して

⏰:18/09/09 19:31 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#257 [とくめ]
秋服かわいいなあ
今年は落ち着いた服にしよう

⏰:18/09/09 22:08 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#258 [とくめ]
どう生きていくべき

⏰:18/09/09 22:13 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#259 [とくめ]
妻の器にも母の器にもとうていなれない
人として未熟すぎた

⏰:18/09/09 22:15 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#260 [とくめ]
明日がんばろう
なんだか泣きたくなるけれど

⏰:18/09/09 23:07 📱:iPhone 🆔:r.d1d1KU

#261 [とくめ]
猛烈なさみしさ

⏰:18/09/10 12:17 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#262 [とくめ]
金曜まで遠すぎわらう

⏰:18/09/10 15:26 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#263 [とくめ]
時折泣きそうになる
さみしさをごまかすために今日は空元気

⏰:18/09/10 19:14 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#264 [とくめ]
ラジオ体操きもちいい

⏰:18/09/10 21:57 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#265 [とくめ]
さみしいが口癖になりそう

⏰:18/09/10 22:20 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#266 [とくめ]
寝るに限る

⏰:18/09/10 22:55 📱:iPhone 🆔:MGiyaFXQ

#267 [とくめ]
あと4日

⏰:18/09/11 07:39 📱:iPhone 🆔:f6iGKmjg

#268 [とくめ]
窓閉めたか不安

⏰:18/09/11 12:00 📱:iPhone 🆔:f6iGKmjg

#269 [とくめ]
なんとか続いてるショコ
体重に変化はなし。がっくんちょ

⏰:18/09/12 22:15 📱:iPhone 🆔:GfzOeQO6

#270 [とくめ]
3万の服を買うより3kg痩せた方がおしゃれ
って、ほんとそれ

⏰:18/09/12 22:48 📱:iPhone 🆔:GfzOeQO6

#271 [とくめ]
前より食欲をコントロールできてる自負はある

⏰:18/09/12 22:48 📱:iPhone 🆔:GfzOeQO6

#272 [とくめ]
1カ月は体重に変化なしと思っておこう

⏰:18/09/12 22:49 📱:iPhone 🆔:GfzOeQO6

#273 [とくめ]
しかし落ち込む、食べなさすぎ

⏰:18/09/13 07:49 📱:iPhone 🆔:hRYVTNTg

#274 [とくめ]
なのかしら

⏰:18/09/13 07:49 📱:iPhone 🆔:hRYVTNTg

#275 [とくめ]
気長に、気長に

⏰:18/09/13 09:05 📱:iPhone 🆔:hRYVTNTg

#276 [とくめ]
ショコの後はすぐにお風呂入らない
ラジオ体操は1日2回

⏰:18/09/13 09:06 📱:iPhone 🆔:hRYVTNTg

#277 [とくめ]
はあ、ってかんじ

⏰:18/09/13 23:03 📱:iPhone 🆔:L797eE16

#278 [とくめ]
つかれたぴ

⏰:18/09/13 23:06 📱:iPhone 🆔:L797eE16

#279 [とくめ]
こっちの生活がわりと苦痛

⏰:18/09/15 22:53 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#280 [とくめ]
なんかつかれた
無駄につかれた1日

⏰:18/09/15 22:53 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#281 [とくめ]
いらいらするし

⏰:18/09/15 22:54 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#282 [とくめ]
あんだけ週末を待ち焦がれてたけど、週末も実家でいいと思うレベルにつまらない

⏰:18/09/15 22:54 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#283 [とくめ]
期待しないことの難しさ

⏰:18/09/15 22:55 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#284 [とくめ]
自分から触れるのをやめてみよう

⏰:18/09/15 22:55 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#285 [とくめ]
慣れたら無駄な期待もしないはず
慣れたらもっと楽になるはず

⏰:18/09/15 22:56 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#286 [とくめ]
寝るのが1番
寝てるときがきっと1番しあわせ

⏰:18/09/15 22:57 📱:iPhone 🆔:MpLq/0l.

#287 [とくめ]
あかん、ダイエットのやる気が‥

⏰:18/09/16 14:42 📱:iPhone 🆔:6Kv2yXT2

#288 [とくめ]
ビクともしなさすぎて苦しい

⏰:18/09/16 14:42 📱:iPhone 🆔:6Kv2yXT2

#289 [とくめ]
悟ります、わたしは
おやすみ

⏰:18/09/22 00:17 📱:iPhone 🆔:lSoJBSEg

#290 [とくめ]
明日から朝食前にエア縄跳び10分する

⏰:18/09/24 23:47 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#291 [とくめ]
あああ上げちゃったああ

⏰:18/09/24 23:47 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#292 [とくめ]
せめてあと3kgって永遠に言ってる

⏰:18/09/24 23:47 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#293 [とくめ]
もうほんとこの身体とおさらばしたい

⏰:18/09/24 23:48 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#294 [とくめ]
さっき試しに鏡の前でエア縄跳びやってみたら、全身のお肉が弾んでまじやばかった

⏰:18/09/24 23:48 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#295 [とくめ]
でもあれ続けたら身体すっきりしそう

⏰:18/09/24 23:49 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#296 [とくめ]
だからがんばろ

⏰:18/09/24 23:49 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#297 [とくめ]
旦那が行っちゃった日の夜のさみしさ

⏰:18/09/24 23:49 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#298 [とくめ]
結局は、ってところ

⏰:18/09/24 23:49 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#299 [とくめ]
そろそろ寝るか。明日から実家

⏰:18/09/24 23:50 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#300 [とくめ]
娘の風邪よくなりますように。おやすみ

⏰:18/09/24 23:50 📱:iPhone 🆔:A2YZRHEY

#301 [とくめ]
はあ、ほんとに自分がやになる

⏰:18/09/25 21:53 📱:iPhone 🆔:lKA2Rx0U

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194