ひとりごと

今日こそあるくべきだっか
まあいいや
気にせず明日明後日走りまくる！
で、浮腫みもどす！

お願い、浮腫まないで

おつかれさま
電話で話してよかった

大丈夫大丈夫。
前向き前向き❤
すぐ戻るさ
日曜日にはスッキリしたいから
頑張ろう
とにかくだす！
大丈夫！！

とりあえずおつかれさま。
リセットリセット

やっぱり眠たいのと
スッキリしないのと
胃が重い

食べなきゃ歩きで良い流れだったけど
しょうがない

また頑張ろう❤
大丈夫大丈夫！

おつかれさま
結局今週走りまくり
明日もリセットで走るし
まあいっか
胃がスッキリしないけど

連続ドカ食いやらループにはまってないからよしとする❤
なるべく食べなきゃね

大丈夫。
タジマで豚肉買ったら早目にプールだな
沢山泳ごう
とりあえずリセットリセット！

とりあえず急がねば
なんだかんだ時間が
長めに半身浴もしよ

大丈夫大丈夫

出発
1時間40くらいはできるかな？
なるべく食べた
少なめだけど
明日はもうしっかり食べよう
よし。
とりあえず泳げるだけ泳いで長めに半身浴
浮腫みないといいな
休日でリフレッシュできますように
いまのメンタルなら大丈夫

ゆっくりゆっくり
少しだけど進めてる❤
一時期よりは朝顔洗うときのスベスベがよくなった
来週は焼き芋とかじゃなくてミニおにぎりにしよう

同じこと繰り返し
でもまだ長引いてないから大丈夫🙆
なんだかんだ天気を理由に走ってたし
食べたつもりでいた
来週は必ず歩きもいれつつ、ミニおにぎりにしよう🍙
お金もったいないからな

食べて綺麗になるんだ

今日なんか暑い😵☀💦
とりあえず泳ぐぞ
明日からは食べれば大丈夫。
衝動はなくす。