かきくけこたいむφ(..)。
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#386 [あゆた]
明日には元気//
明日には元気(o≧∇≦)o☆///
:14/11/19 20:36 
:au/SN3O 
:9ZM0DlKw
#387 [あゆた]
今日はジブンの食事の準備ﾓ儘ならない位しんどかった。
ﾀﾞｹﾄﾞ…
家族は帰宅してジブンの食事の準備ｦして欲しいと言うワタシに
罵声ばかり浴びせて来た。
最近…のワタシの疲れについて説明したのにも関わらず…
ワタシ…
そんな悪いコトしてﾝｶﾅ？…
:14/11/20 00:06 :au/SN3O :GS2kNA3w
#388 [あゆた]
とりま‥
遅くなったｹﾄﾞ‥
洗濯物干しながら白菜&厚揚げの炊いたんｦ作って後‥
ﾌﾂ-におかずｦ準備して冷蔵庫で小分けにしているご飯ｦレンジにかけて食べて貰った。
:14/11/20 00:08 :au/SN3O :GS2kNA3w
#389 [あゆた]
ｿﾚでいぃﾝやろ？
ワタシの心労や疲労なﾝて…
全然全くなﾝとも思わﾝのやろ？
他人の弁当は毎晩作るｸｾに…
:14/11/20 00:10 :au/SN3O :GS2kNA3w
#390 [あゆた]
今夜ﾓ作るモノと想ってた…
ﾀﾞｶﾗ…序でにジブンの分ﾓ…
悪いｹﾄﾞ‥準備して食べて欲しいと言うた…
しかし…
今日は作らないと言うた…
ｹﾄﾞ‥
ﾍん…かﾅ…↓‥
:14/11/20 00:12 :au/SN3O :GS2kNA3w
#391 [あゆた]
ワタシ…
先週ｶﾗ‥
さっきお風呂に入る前に体重計ったらトータル-6キロ減ったﾝょ…
一週間で6キロﾓ…ね？
食べるの食べるはずやのに‥さ…ｆ(´△｀;)↓
ﾀﾞｶﾗ…
体力が減退してるのです。
余りに急に…減ったｶﾗ‥
:14/11/20 00:15 :au/SN3O :GS2kNA3w
#392 [あゆた]
正直…
糖分ﾓ…しっかり摂ってるし…
寝る前ﾏﾃﾞ食べてるトキ多々やし…
寝る前チーズ食べたりしてるし…
やのに‥ﾅ…
ﾎﾝﾏ‥
最近…
ジョギングﾓ…
全く行ってナイし…
ｿﾚで減るﾅﾗ‥
解るｹﾄﾞ‥
:14/11/20 00:19 :au/SN3O :GS2kNA3w
#393 [あゆた]
ジョギング一回で少なくて-1キロ。
多くて-３キロは減るｶﾗ‥な…
ｺﾚはジブンの場合やけど…
:14/11/20 00:20 :au/SN3O :GS2kNA3w
#394 [あゆた]
他ストレッチとか入念にしてしかも…
1日３回位？
で…
一週間で-6キロﾅﾗ‥
解る話や…
WWW
既に凄いいびき。
:14/11/20 00:22 :au/SN3O :GS2kNA3w
#395 [あゆた]
とりま‥
ワタシﾓ…
はちみつ&生姜湯飲んでねょ(o_ _)o☆″
ゴメンネ。。。
ぐちぐち言うてしまって。。。
正直…
生きてるのさえ…
けっこう疲れて来てる…
ホントはね…？
:14/11/20 00:25 :au/SN3O :GS2kNA3w
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