☆ あずき号に乗って ☆

>>26

毎月恒例のあれも影響をして、体重が１kg程の増加をしています・・

最近の甘い物、昨日のポテトチップスも響いているんだろうけど・・

体重の増減が凄まじいので、少しだけ心配をしています。

秋の健康診断までには何かを変えられるように努力を続けていこう！

『継続は力なり』

今はすぐに変わらなくても、こつこつと積み重ねていけば良いんです(^^)★

そうやって、強く言い聞かせています。

リニアじゃない、あずき号なんだよ？

こつこつと、確実に、一歩ずつ改善して、前へ進めばいい。

新幹線の次は、リニア女子!?

生きているうちに、見れるかなぁ…

>>30-31

のらりくらり、ゆっくりと確実にです♪

いつもは快速、時には鈍行、いざとなれば特急、臨時で運転します(^^)ﾉ♬

リニアには今のところは興味は無く・・新幹線女子のままです。

今日のお昼ご飯はフレンチトーストと水菜入りの冷しゃぶにしましたー(^^)☆

風変わりな物が食べたくて、久し振りに作って食べたけど、美味しかった♪

でも、野菜が足りないと思って、筑前煮とひじきと蓮根の煮物も食べました。

やっぱり、きちんとした食生活が大切なんだと思う。

今後は、食べ過ぎないように注意をしないと駄目ですね。

お昼ご飯の分を消費するべく、徒歩で歯医者さんに行って来ました。

今日で無事に治療を完了させて、また３ヶ月後の定期検診に臨みます。

今日は歯周病検査と歯のクリーニングをしてもらって終了。

そんなにお金が掛からなかったし、本当に良かったー(^^)ﾉ♬

引き続き、今の歯を大切にしていこう！

当分は親知らずさん達、生えてこないで下さいね！(笑)

今日の夜ご飯は、お昼ご飯の残りと生しらすにしましたー(^^)☆

生しらすは名無しのＳさんから頂いた、新鮮な美味しいやつ♪

歯医者さんから帰って来て、ご飯を炊くのが億劫になり、そのままで食べた。

生しらす、すごく美味しかったー(^^)ﾉ♡