大嫌い

材料(3合炊き炊飯器1台分)
卵 1個 / 牛乳 80cc / バナナ 2本 / ホットケーキミックス 150g / ココアパウダー大さじ3 / 板チョコレート　2枚 / ミックスナッツ 1/2カップ程度

つくり方

1.　ボウルに卵と牛乳を入れ、泡立て器でよく混ぜる。ここにバナナ1本分を手で細かくちぎりながら加え、さらによく混ぜる。

　　
2.　1にホットケーキミックスとココアパウダーをふるいながら入れ、細かく刻んだ板チョコレートと砕いたミックスナッツを加える。粉っぽさが無くなるまで、全体をサックリと混ぜる。

3.　炊飯釜の底に輪切りにしたバナナを並べて2を流し入れ、炊飯器にセット。炊飯ボタンを押して焼く。

4.　炊飯終了後、生地に竹串をさして抜いたときに生地が付いてこなければ焼き上がり。焼けていない場合はもう一度炊飯スイッチを押す。

5.　焼きあがったら釜から取り出し、網の上などにのせて冷ます。

ようやくわかった
僕は人を嫌いじゃないんだってことに
人を好きにならなかったり、最初から相手を見下したり
それは全部他人を他人としてしか見ていなくて、尚且つ全てを格下として見て、達観、愛玩して人を見ているからだ

牛もも肉（ブロック）　　　３００gぐらい
塩　　　　　　　　　　　　　適量
コショウ　　　　　　　　　適量
醤油　　　　　　　　　　　適量
日本酒　　　　　　　　　　適量
ケチャップ　　　　　　　　適量
オリーブオイル　　　　　適量

まずはフライパンにごま油をひいて軽く熱する
その間にキャベツと一口サイズに千切って水に浸しておく
フライパンが温まってきたらさっきのキャベツとシラスとツナ缶を投入して強火で炒める
キャベツがいい具合にしなってきたら塩と胡椒、味噌、醤油に豆板醤を適当に入れて火を通す
いい匂いがしてきたら火を止めて皿に盛れば完成

「stella☆」/Silent Siren
忘れらんねえよ

　　　　　　　　　　　　　　　おっぱい一筋30年
　　　　 _
　　　(　ﾟ∀ﾟ)x"⌒''ヽ､　　　　　　　鍛えに鍛えた左腕
　　　(| 　　　 ...::　　　Y-.､
　　　 |　　ｲ､　　　　　!　:ヽ　　　　　求めるものはただ一つ
　　　 U　U　｀ｰ=i;;::..　　 .:ト､
　　　　　　　　　　ゝ;;::ヽ　　:`i 　　　　　今日も明日も腕を振る
　　　　　　　　　　　＞ﾞ::. 　 .,）
　　　　　　　　　　　/:::.　　/;ﾉ
　　　　ゞヽ､ゝヽ､_/::　　／
　　　　 `ヾﾐ :: :.　ﾞ　 _／
　　　　　　｀ー--‐''ﾞ~

おっぱい一筋30年
鍛えに鍛えた左腕
　　求めるものはただ一つ
　　　　　今日も明日も腕を振る
　　　　 _
　　　(　ﾟ∀ﾟ)x"⌒''ヽ､
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　　　 |　　ｲ､　　　　　!　:ヽ　
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　　　　ゞヽ､ゝヽ､_/::　　／
　　　　 `ヾﾐ :: :.　ﾞ　 _／
　　　　　　｀ー--‐''ﾞ~

■ 材料(直径8cmくらいのもの12枚分)
・卵…2個
・牛乳…95ml
・リコッタチーズ…180g
・薄力粉…80g
・ベーキングパウダー…小さじ1/2
・塩…ひとつまみ
・無塩バター…適量
・粉砂糖、バナナ、メープルシロップ…適量
■ 作り方

◎ STEP1:メレンゲを作る
卵は卵白と卵黄に分け、卵白を泡立ててメレンゲを作ります。

◎ STEP2:卵黄、牛乳、リコッタチーズを合わせて混ぜる
ボウルに卵黄、牛乳、リコッタチーズを入れ泡だて器で優しくかき混ぜます。あまり混ぜすぎないのがポイントです。

◎ STEP3:薄力粉、ベーキングパウダー、塩を加え混ぜる
薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせてふるい入れ、さっと混ぜ合わせます。ここでもあまり混ぜすぎないようにして下さい。

◎ STEP4:メレンゲを加えなじませる
泡立てた卵白を2回に分けて加え、その都度切るようになじませます。

◎ STEP5:フライパンにバターを熱して焼く
フライパンを熱しバターを溶かし生地を入れ、弱めの中火で両面がきつね色になるまで焼きます。余分なバターをふき取るときれいな色に焼きあげることができます。

◎ 完成！
粉砂糖、スライスしたバナナ、メープルシロップなどと一緒に盛り付けたらできあがりです。冷めても食べられますがやはり作りたてが一番！あたたかいうちにお召し上がりください。