豆乳だいすき(^ω^)
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#537 [ひらめいたさん]
量は一日コップ１杯(200ml)がベストです。
それ以上飲むと、ガンになりやすいと言われています。
過剰摂取は危険です。
近年、豆乳ブームで飲む女性が多いけど、豆乳に含まれるイソフラボンを大量に摂取してしまい、救急車に運ばれた方もいます。
それから、中には生理が止まってしまう人もいるので飲み過ぎには注意です
:09/06/11 01:17 
:W61P 
:☆☆☆
#538 [さはや]
うちも1日1パック調整豆乳飲んだら生理痛来なかった
:09/06/11 08:24 :D705i :mxoQ86TU
#539 [ひらめいたさん]
無調整豆乳とフルーツジュース半々で合わせると美味しい(^∇^)
:09/06/11 16:52 :L01A :5xCEQJE.
#540 [ひらめいたさん]
>>536さん
私は1㍑パック買ってて
それをコップ(ファミレスのドリンクバー位のサイズ
)に半分よりちょい少なめに入れて、残りをジュース入れて朝食前と寝る前に飲んでます
だから大体1日で200ﾐﾘ㍑弱ですかね
曖昧ですいません
:09/06/11 18:36 :P906i :☆☆☆
#541 [ひらめいたさん]
↑無調整豆乳です
:09/06/11 18:38 :P906i :☆☆☆
#542 [*たまちゃん*]
無調整豆乳 200ml
冷凍ばなな 1本
きなこ 小1
黒ごま 小1
このスレみてミキサーで
作ったら美味しすぎたｗ
毎朝飲んでます∩^ω^∩
:09/06/11 20:39 :D905i :☆☆☆
#543 [ひらめいたさん]
豆乳って肌にもいいのかな？
:09/06/11 21:26 :N905imyu :zYKFx3ao
#544 [ひらめいたさん]
肌にもいいですよ。
飲み初めて１週間で肌のキメがよくなってニキビの赤みがきれいになりました
:09/06/11 21:32 :W61P :☆☆☆
#545 [ひらめいたさん]
>>544そうなんだぁー
赤み気になるからちょうどよかった(∩3`)
ありがとうー！
:09/06/11 21:33 :N905imyu :zYKFx3ao
#546 [ひらめいたさん]
この写メの豆乳でも飲み続ければ生理痛改善などの効果はでるんでしょうか？それとも無調整豆乳の方が効果がでやすいんでしょうか？
バナナ豆乳 [jpg/163KB]
:09/06/12 01:20 :SH905i :e7ROK7Qk
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