豆乳だいすき(^ω^)
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#537 [ひらめいたさん]
量は一日コップ1杯(200ml)がベストです。
それ以上飲むと、ガンになりやすいと言われています。
過剰摂取は危険です。

近年、豆乳ブームで飲む女性が多いけど、豆乳に含まれるイソフラボンを大量に摂取してしまい、救急車に運ばれた方もいます。

それから、中には生理が止まってしまう人もいるので飲み過ぎには注意です

⏰:09/06/11 01:17 📱:W61P 🆔:☆☆☆


#538 [さはや]
うちも1日1パック調整豆乳飲んだら生理痛来なかった

⏰:09/06/11 08:24 📱:D705i 🆔:mxoQ86TU


#539 [ひらめいたさん]
無調整豆乳とフルーツジュース半々で合わせると美味しい(^∇^)

⏰:09/06/11 16:52 📱:L01A 🆔:5xCEQJE.


#540 [ひらめいたさん]
>>536さん

私は1gパック買ってて
それをコップ(ファミレスのドリンクバー位のサイズ)に半分よりちょい少なめに入れて、残りをジュース入れて朝食前と寝る前に飲んでますだから大体1日で200ミリg弱ですかね

曖昧ですいません

⏰:09/06/11 18:36 📱:P906i 🆔:☆☆☆


#541 [ひらめいたさん]
↑無調整豆乳です

⏰:09/06/11 18:38 📱:P906i 🆔:☆☆☆


#542 [*たまちゃん*]

 無調整豆乳 200ml
 冷凍ばなな 1本
 きなこ 小1
 黒ごま 小1

このスレみてミキサーで
作ったら美味しすぎたw

毎朝飲んでます∩^ω^∩

⏰:09/06/11 20:39 📱:D905i 🆔:☆☆☆


#543 [ひらめいたさん]
豆乳って肌にもいいのかな?

⏰:09/06/11 21:26 📱:N905imyu 🆔:zYKFx3ao


#544 [ひらめいたさん]
肌にもいいですよ。
飲み初めて1週間で肌のキメがよくなってニキビの赤みがきれいになりました

⏰:09/06/11 21:32 📱:W61P 🆔:☆☆☆


#545 [ひらめいたさん]
>>544

そうなんだぁー
赤み気になるからちょうどよかった(∩3`)
ありがとうー!

⏰:09/06/11 21:33 📱:N905imyu 🆔:zYKFx3ao


#546 [ひらめいたさん]
この写メの豆乳でも飲み続ければ生理痛改善などの効果はでるんでしょうか?それとも無調整豆乳の方が効果がでやすいんでしょうか?

バナナ豆乳 [jpg/163KB]
⏰:09/06/12 01:20 📱:SH905i 🆔:e7ROK7Qk


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