豆乳
飲みにくい方わ温めて、だし、醤油、少量のかたくり粉であんを作りかけると湯豆腐感覚で飲めますよ！
面倒臭ければ、めんつゆでもいいです。

豆乳大好き�x!

1日200mlくらいが
良いんじゃないかな?

そのままでも好きだけど
･豆乳200ml
･バナナ1本
･黒ゴマ小1杯
･きな粉小1杯

をミキサーで混ぜた
"豆乳バナナ"良いよ!��

朝ご飯にオススメ�x