豆乳と１ＯＯ%パインジュース半々で割ってプレーンヨーグルトを大さじ１杯★

↑を３Ｏ分置いて食前に
飲む(･∀･)作り置き

これ飲んでお肌綺麗になって痩せました(｀･ω･´)
※豆乳は無調整の物のみｏ