豆乳だいすき(^ω^)

#616 [ひらめいたさん]

>>611

ガンになるのは本当。

ガンになることは婦人科でも前に言われたから気をつけてる。
イソフラボンは女性ホルモンに似たものだから過剰摂取は身体に悪いよ。

一日コップ１杯(200)以上飲まないことだね。

豆腐や納豆など大豆食品を食べた日は特に注意。

:09/06/19 16:30 :W61P :☆☆☆

#617 [ひらめいたさん]

ここを見るとわかりやすいかも。
chie.mobile.yahoo.co.jp/..
適度な量ならガン予防になるってもあるし、まぁ豆乳(イソフラボン)に限らず過剰摂取はよくないってことだね(´`)

:09/06/19 17:45 :F902iS :☆☆☆

#618 [ひらめいたさん]

>>617
そのURLにも書いてあるけど、友達が毎日400ml飲んでたら不正出血が続いたり、生理痛がヒドくなったって言ってた

:09/06/19 17:50 :W61P :☆☆☆

#619 [ひらめいたさん]

無調整ってげろまずじゃないですか？(´・ω・｀)
ほんとにジュースと混ぜたりバナナとかきなこ入れて美味しく飲めるんですか？

このスレ見てたら豆乳太るような気がしてきた…orz

:09/06/19 18:01 :P902iS :pC3fjy5w

#620 [ひらめいたさん]

>>619
美味しくなりますよ。

太るか気になるなら、普段飲んでいるジュースやお菓子類の糖分と豆乳の糖分を見比べてごらん。

:09/06/19 18:12 :W61P :☆☆☆

#621 [ひらめいたさん]

>>619
調整豆乳とバナナきな粉だとバナナの甘みが強いので
無調整とバナナきな粉に
してみたら十分甘くて
美味しかったですよ！
カロリーもバナナときな粉と豆乳の分だけだし！
ただ毎日だと飽きますね
私個人の感想ですが(*^_^*)
それから飲み過ぎは
注意した方がいいようですね

:09/06/19 18:17 :W53T :P7LyyS4Q

#622 [ひらめいたさん]

>>620-621
レスありがとうございます！
前無調整飲んだ時不味すぎて飲めなくてもったいない事しちゃったんで抵抗あったんですが､さっそく飲んでみます！
ありがとうございました(*´ω｀*)

:09/06/20 07:07 :P902iS :ZcBYcl.2

#623 [ひらめいたさん]

豆乳…100cc
レモン汁…大さじ1
とろみがついてヨーグルト
風味になります(*^-^*)
すごく食べやすいですよ☆

:09/06/20 11:53 :F703i :DG80ysv.

#624 [ひらめいたさん]

豆乳飲み始めてから胸が張ってていい感じ♪
まだサイズに変化はないけど効果ありそう

:09/06/20 20:55 :W61P :☆☆☆

#625 [ひらめいたさん]

豆乳パスタ作ったけど、美味かった。でも豆乳って少し高いよね。

:09/06/20 22:06 :L01A :InqCD.mw

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