にﾕンさん
大豆100ｸﾞﾗﾑ⇒190�i
黒豆100ｸﾞﾗﾑ⇒200�i
ひよこ豆100ｸﾞﾗﾑ⇒171�i
枝豆100ｸﾞﾗﾑ⇒139�i
小豆100ｸﾞﾗﾑ⇒143�i


カロリーを気にせず、お腹一杯食べれるのは‥
こんにゃく･寒天･きのこ類位しか思い浮かびません

:08/06/10 18:20 :D905i :☆☆☆

:08/06/10 18:30 :V703SHf :☆☆☆

monchiさん!
本当に助かりました
monchiさんが教えてくれた事を参考にまた今日から改めてダイエットを頑張りたいと思います
本当にありがとうございました!また何かあれば教えて下さい

:08/06/10 18:33 :SH903i :☆☆☆

まいさん
ぃぇ�Aお役に立てて良かったです

にﾕンさん
カロリー攻略本を常に持ち歩いてぃるので、カロリーでしたらぃつでも
ダイエットは、無理せず頑張り過ぎずに"

:08/06/10 19:45 :D905i :☆☆☆

:08/06/11 19:45 :V703SHf :☆☆☆

カップ
ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ⇒260�i
ｸﾘｽﾋﾟｰ
練乳いちご⇒310�i
ドルチェ
ﾃｨﾗﾐｽ⇒240�i

です

:08/06/11 19:55 :D905i :☆☆☆

:08/06/11 19:59 :V703SHf :☆☆☆

:08/06/11 20:50 :D904i :☆☆☆

まいさん
ぃぇぃぇ

☆さん
こんにゃくはカロリーぁりませんょ

:08/06/11 21:05 :D905i :☆☆☆

うまいﾎﾞｳってゆう
お菓子はｧ→
�iどれくらいですか?

:08/06/11 21:11 :SH903i :☆☆☆

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