生理痛のせいで私生活に支障が出る人は念のため病院で診察受けた方が良いですよ。病気の可能性もありますし。

私はピルと漢方薬でアレルギーが出たので諦めていましたが、何故かナプキンではなくタンポンを使い初めてから痛みが軽減されました。

あとナプキンを使い捨てから布製のものに変えて痛みが軽減した方も多いそうですよ。

病院行くのが大前提ですが、上記のことも参考までに。