生理痛

#214 [ひらめいたさん]

私は今二十歳ですが、初潮は小六で中学生のころから生理痛がひどいです;
毎月この痛みと戦わなければいけないと考えたら憂鬱ですよね。
私の対処法は、体の右側を下にしてお腹を｢の｣の字を書くようにさすります。
不思議と痛みが和らぎますよ^^
腕が疲れるので長い時間できないのですが、オススメです。

:09/03/21 14:11 :N02A :WDHfXvzw

#215 [桃缶夜叉娘◆Nlab369rtc]

いたぃょおぉ

:09/06/04 08:22 :P02A :rsTnxZcY

#216 [ひらめいたさん]

生理痛ひどいときは体を冷やさないこと!みかんやいか.チョコレートはひかえること!ってよく言われるけど本当かな

:09/06/06 02:18 :P904i :3Sx/L4f2

#217 [ひらめいたさん]

生理痛昔ひどかったけど痩せたらなくなった

:09/06/06 02:20 :821P :BeG94th2

#218 [ひらめいたさん]

>>216

食べ物の方は知らないけど、
冷やさないほうが良いのは本当。
軽いときは腹巻巻いたりカイロあてたりすると結構楽になるよ。
もちろんそれじゃ駄目なときも、駄目な人もいるけど。

:09/06/06 07:01 :SO706i :N8GTvyU.

#219 [ひらめいたさん]

便秘だと生理痛も酷くなると聞いたのでなるべく排便心がけましょう！

:09/06/08 05:28 :W61CA :☆☆☆

#220 [ひらめいたさん]

>>216
こっちは逆に生理中はチョコ食べるといいってか早く終わるって聞いたけど…どれが本当だろ…

:09/06/08 13:54 :W62SH :ewB8JqJQ

#221 [ひらめいたさん]

鼻血と一緒で、ピーナッツとかチョコとか刺激物食べると、よく出る！

:09/06/08 14:00 :W51SH :ByPq8FEU

#222 [はるか]

私今日吐き気がする程ひどい生理痛に初めてなりました
冷や汗がダラダラ出てきてかなりやばかったです
でも仰向けになって膝を抱えて力を抜いているとじょじょに治まりました
これ小学生の時にもらった生理のしおり?みたいなのに書いてありました
うつぶせで丸まってるのもいいみたいですけど、私は仰向けの方が効きます
生理痛ひどい方はぜひ一度試してみて下さい

:09/06/08 14:48 :W62S :rAsdjib6

#223 [ひらめいたさん]

>>221

チョコ食べると鼻血出るって
デマじゃなかったっけ？

:09/06/08 16:23 :SO706i :JhdNVce.

C-BoX E194.194