生理痛
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#569 [ひらめいたさん]
私も生理痛つらくてジタバタしたり吐いてしまったりすることがあります。体がゆがんでると思う方は骨盤整形の体操を普段からやってみてください。
足を肩幅に開き、腰に手を当て少しひざを曲げます。そのまま腰を時計回りと反時計回りに一分間回すだけです。生理前一週間続けるだけで結構楽になります。毎日やることでウエストも細くなります。
でも一番いいのは、辛かったらお医者さんにいって自分にあった薬を見つけることだと思います。
:11/06/25 10:53 
:F08B 
:☆☆☆
#570 [ひらめいたさん]
今度病院行こうと思ってるんですが、どんなことするんですか？
:11/06/27 00:19 :SH003 :TH.IPXes
#571 [ひらめいたさん]
毎回生理痛に悩まされたけど、鉄分を多く摂取するよう心がけたら生理痛がなくなりました！
レバーは苦手なので、一日分の鉄分が含まれてるヨーグルトを毎日食べてただけですが(;'∀')ゞ
:11/06/27 00:58 :SH004 :ImyuoxSo
#572 [ひらめいたさん]
生理１週間ほど前に頭痛･肩凝り?･首筋の痛みがあります。
同じような症状の人いますか？
予防策や対処法ってありますか？
:11/07/01 21:07 :SH04B :dkpXeXcg
#573 [ひらめいたさん]
>>572PMSや、月経(生理)前症候群でGoogle検索するといろいろとでてきますよ。
:11/07/01 23:41 :002SH :☆☆☆
#574 [ひらめいたさん]
:11/07/02 00:39 :P07A3 :PzC9PYxA
#575 [ひらめいたさん]
>>573ありがとうございます(^-^)
調べてみますね！
:11/07/02 04:09 :SH04B :5H1l5rkE
#576 [、]
生理痛ひどすぎて仕事早退させられたー。
生理くるたびに痛みやら吐き気やらひどすぎるー。
市販の薬効かんし、毎回仕事に影響するのは勘弁してほしい。
けど痛さを我慢できない
:11/07/17 12:19 :SH01B :l7b4vzDc
#577 [ひらめいたさん]
>>576病院行った事ある？無いなら行ってみるといいよ。薬出してくれるし、痛み和らげる方法とか教えてくれる
:11/07/17 12:28 :943SH :xOeKYLAY
#578 [ひらめいたさん]
痛くて目覚めた
今薬飲んだけど
:11/07/30 02:33 :P07A3 :5wuHQUvA
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