今日食べた物16

朝
ごはん、味噌汁、納豆、こんぶ炒り、ササミカツ、目玉焼き、ブロッコリー

昼
メロンパン、コロッケパン

夜
ごはん、鶏の照り焼き、ピーマンとじゃがいものマヨ醤油炒め、春菊とﾂﾅの辛子あえ

間食
フルーツオレ、ヨーグルト

朝→無し

昼→唐揚げ２個

夜→イタリアーナピザ半分、ナゲット７個

間食→カップ麺(麺づくり)

朝
ごはん、味噌汁、納豆、目玉焼き、ゴボウと鶏肉と人参の煮物、ヨーグルト、お茶

昼
モスバーガー、アセロラソーダ、フライドポテト

夜
ごはん、モヤシの豚ネギソースがけ、ほうれん草の和風ｻﾗﾀﾞ、いわし焼き

間食
チョコ、ミルクティー

マックポーク
アイスキャラメルラテ
偏食やめなきゃ…

朝
ご飯、味噌汁、納豆、コロッケ、ブロッコリー、れんこんキンピラ

昼
和風弁当、チャーハンおにぎり、コロッケ、トマトスープ

夜
ごはん、チーズハンバーグ、野菜マリネ、かぼちゃシチュー

間食
イチゴシュークリーム、バナナオレ

朝
ナシ

昼
ごはん、納豆、味噌汁、サケフライ、卵焼き、ブロッコリー、かぼちゃシチュー、野菜マリネ

夜
ごはん、鶏肉と大根のすっぱ煮、焼き魚、ニラの韓国風おひたし

間食
抹茶バウムクーヘン、バナナオレ、牛乳

朝
ごはん、ひじき、味噌汁、目玉焼き、サラダ、厚揚げ煮

昼
ごはん、ひじき、サケフレーク、のり、サラダ

夜
ごはん、ホイコーロー、白菜と玉ねぎのミルク煮

間食
バナナオレ、ポカリ

朝⇒ナシ

昼⇒焼いた食パン一枚＋カップスープ＋α

夜⇒グラタンと白ご飯

間食⇒菓子パン半分、
カフェデリのビターキャラメル・ラテ

朝
ごはん、味噌汁、納豆、ポテトサラダ、ソーセージフライ、れんこん炒め

昼
レーズンパン

夜
ごはん、鮭のネギ味噌焼き、肉野菜炒め、カボチャ煮、きのこ炒め

間食
エクレア、牛乳、バナナオレ、オレンジジュース

朝卵納豆ご飯チョコ
昼ミニパン(チョコとクリーム)
夜煮うどんﾔｰｺﾝｻﾗﾀﾞパン

間食チョコ