体内時計を元に戻す方法

#5 [ひらめいたさん]

マジレスすると、寝起きすぐに日光浴びる。夜は明るくしすぎず暗くする。

:12/07/25 18:29 :N01A :uhNCt5U2

#6 [時をかける商標]

>>5
マジレスありがたいです、ありがとう(=^･ｪ･^=)
大変参考になりました。
やってみようと思います。

:12/07/25 18:35 :P08A3 :6Hib8R06

#7 [時をかける商標]

他にも自分なりの方法やアイディアを持っている人がいましたら、ぜひご教授いただけませんか(=^･ｪ･^=)

:12/07/25 18:38 :P08A3 :6Hib8R06

#8 [時をかける商標]

上げます(=^･ｪ･^=)

:12/07/25 21:06 :P08A3 :6Hib8R06

単発やめてくれる？

:12/07/25 21:08 :iPhone :Md2HX6E2

C-BoX E194.194