>>969
レシピといえるものは特にないんですが…私はトマト缶を１缶入れて煮込み、鶏肉はヨーグルトに漬け込んだ物を使ってます(^^)
後は野菜をみじん切りにしているくらいです
トマトと野菜、肉をしっかり煮込んでからルーを入れてます