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鶏のひき肉(200ｇくらい)、卵白(１つ)、パン粉(大４)、水切りした豆腐(150ｇくらい)を混ぜで焼きます。

タレは醤油(大２)酒(大１)みりん(大４)砂糖(大１/２)です。

卵黄をつけて食べるとまろやかになっておいしいです(^○^)

これで２人分です！

タレはお好みで分量を変えてくださいね！