旦那に

･ハンバーグ､ナポリタン(冷)
･ひじき煮付け
･ブリ照り焼き
･まぐろ竜田揚げ
･卵焼き
･オクラ胡麻和え

ひじきをたくさん煮たのでご飯もひじき(^-^)笑