お弁当のおかず12

お弁当のおかず12
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#15 [ひらめいたさん]

うpしてくれる人が減ってしまったので寂しいです

いつも参考にさせてもらっていたので

:11/07/12 09:17 :PC/0 :8VE/HH4I

#16 [ひらめいたさん]

↑じゃああなたから載せてください

:11/07/12 10:04 :SH03B :Fe6IGs5Q

#17 [茶摘み棗]

お久しぶりです
出張が終わったのでまたお弁当です。

旦那に

お茄子のﾁｰｽﾞ焼き(味付けはﾐｰﾄｿｰｽ)
ｻｻﾐの梅しそ竜田揚げ
鯖の煮付け
ｶﾎﾞﾁｬとｲﾝｹﾞﾝのｸﾞﾘﾙ

冷食なしです。
さっぱりしていてｶﾞｯﾂﾘ食べ応えの有るﾒｲﾝのおかずって、何でしょうか…

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:11/07/12 10:55 :F03B :J1zih67w

#18 [ひらめいたさん]

>>17ほんっと美味しそう！
前スレで質問させて頂いていたのですが、再度の質問すみませんm(_ _)m
今日のお弁当のご飯は前に比べて少なく見えるのですが、普段、旦那様にどれくらいの量のお米ですか？
うちの旦那かなり食べるので参考にしたいんです。
失礼じゃなければお教えくださいm(_ _)m

:11/07/12 14:48 :K002 :z62AC0uc

#19 [茶摘み棗]

旦那に

お茄子の揚げ浸し
牛肉のしぐれ煮
野菜の豆板醤炒
イカのパン粉焼き

冷食なしです。

>>18
すみません;;
前にも聞いて頂いたそうで…見てなくてごめんなさい;;
よく食べてくれる旦那様だそうで…大変ですよね、お弁当作り(^_^;)
うちの旦那もよく食べるので、毎日思案します;
えと、お弁当に入れるお米の量は0.7～0.8合くらいです^ ^
体調や夕食の内容、接待の有無により減らす時は0.4合くらいにしてますが…ｺｽﾄ的にも腹持ちの為にもお米いっぱい入れてます^ ^
ほめて下さってありがとうございます^ ^また頑張ります!!

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:11/07/13 08:59 :F03B :gMVcAG/o

#20 [ひらめいたさん]

>>19お返事ありがとうございます！！
参考になりました
(*^^*)野菜やお肉などのバランスもいつも感心しています。これからも頑張ってくださいね☆私も頑張ります(o~-')bでは‥

:11/07/13 09:13 :K002 :YjyZTDBE

#21 [ひらめいたさん]

自分用！

・ごはん
・さつまいも(冷)
・からあげ(冷)
・レタス
・ミニトマト
・もやしと春雨の辛いやつ

前日のおかずが無かったため、冷食が２つも入ってしまいました；

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:11/07/13 15:59 :W61P :c9sglx0o

#22 [ひらめいたさん]

一人分の"だしまき玉子"
の、作り方知りたいです。その前にだし汁?の作り方もお願いします。
スレチならすみません…

:11/07/13 22:33 :SH05A3 :jJZQEeKI

#23 [茶摘み棗]

旦那に

炊込みご飯
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(味付けは塩ﾊﾞﾀｰ)
鶏のﾃﾘﾔｷ
ｲｶとﾋﾟｰﾏﾝのﾆﾝﾆｸ炒
きんぴらｺﾞﾎﾞｳ

冷食なしです