>>233
卵は１個です(･ω･*)

�@牛乳(大匙１くらい)と(マヨネーズ→小匙１くらい)を卵に入れて溶きます。
�Aフライパンに多めの油を入れて熱し、卵を一気に流しいれます。
�Bそしたらお箸でぐるぐるかき混ぜて形を整えます。
�C卵が固まりきらないうちに混ぜるのをやめ、底が固まるまで待ちます。
�D表面が半熟でも底が固まったら、あらかじめお皿に盛っておいたライスの上につるっと滑らせます。
�Eあとはケチャップなどお好きなように…

説明ヘタでごめんなさい
分量はいつも目分量なのですが、だいたい大１･小１くらいかと(汗)