･背中の肉を手で胸の方に流す
･両手を胸の前で力強く合わせる

この２つメジャーだけど、やり続けるとかなり効果あったよ、私は。18歳の時はＡに近いＢカップの貧乳だったけど、今はＥカップ＼(^O^)／！ちなみに20歳になったばっか。たったの２年でかなりバストアップしました！

しかも入浴中にやってただけだから１日５分くらいかな♪
毎日やることに意味がある！みんなも頑張ってね(^^)☆