胸が大きくなる方法Part３
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#257 [ひらめいたさん]
あげてみる
:11/07/12 20:19 
:D903i 
:p5bdvl/.
#258 [ひらめいたさん]
引き上げる肉がなーい
:11/07/13 00:10 :SH01A :Q7UkLHFc
#259 [ひらめいたさん]
最近太って胸にも肉ついてＢじゃきつくなった(´｀)
前は寄せる肉すらなかったのに今はあるから谷間が出来る！！
:11/07/13 02:19 :SH01C :LPdvD9pw
#260 [ひらめいたさん]
グラマーってサプリ使ったことある方いますか？効果知りたいです。
:11/07/16 23:13 :N01C :jI5lrAg2
#261 [ひらめいたさん]
>>260サプリはあてにならないからやめた方がいいよ
:11/07/16 23:17 :F02A :pc6PHUD.
#262 [ひらめいたさん]
マッサージの効果未だ見られず…(；´д⊂)１ヶ月くらい続けてるけどな〜
:11/07/17 00:35 :D903i :YqURhZww
#263 [ひらめいたさん]
私もマッサージしてて、多分3ヶ月以上になるけど 効果…わからない…
:11/07/20 22:13 :SH004 :mrCEw4BA
#264 [ひらめいたさん]
:11/07/21 17:31 :D903i :eoxBo0zo
#265 [
]
なんかそのマッサージやってたけど胸張るのやった後だけでずっと続けてもカップ上がらん
:11/07/21 18:28 :SH06A3 :9WIGZvWg
#266 [
みい]
マッサージは胸を揉んだら意味ないですよ
脇と背中のお肉、お腹のお肉を胸に向かって(鎖骨に向かって)移動させる感じでマッサージするだけでいいんです
胸も脂肪だからあんまり揉むと脂肪分解されちゃいます
あたしは痩せ型だから脇や背中のお肉はそんなにないけど、２週間毎日マッサージと大胸筋運動をしたら少し大きくなりました
カップはまだ変わらないですが
大胸筋を鍛えるのは祈りポーズよりも、祈りポーズのまま肘同士をくっつけて上下に動かした方が断然キキます
:11/07/21 18:32 :SH01C :9iHVTpzA
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