>>267食べる事を怖がらずに食べる時はおいしいと思って食べた方いいよ。口寂しい時はｽﾙﾒとかガムとかを噛んだり、温かい飲み物を飲んでみたらどうかな？
食べ過ぎたら次の日とか３日間位かけて調節すればいいし、あまり自分を責めずに治してってね。