過食症

旦那がいない夜は仕事帰りに
しこたま食料買い込んで
無心で五人前くらい詰めこんで
気持ち悪くなって吐く。
三回くらい繰り返す…。
やめなきゃってわかってるのに
その行為に救いを求めている…。
気持ち悪い、自分。

お腹もすいてないのに何か口に入れないと気が済まない。いつも食べ物の事ばかり考えてる……。そんな自分が大嫌い

前までは指突っ込んだら吐けたのに最近なかなか吐けない。もう辛い。イライラする。
いままですぐ吐けたのになんで。

たまに吐いたら頭痛がひどくなるんだけどなんでだろう‥

過食気味～。
いろいろ詰めすぎ気持ち悪い口ん中疲れた。
ケーキ3ホール食って太らないとかいいなぁ…。

夕方から
ロールパン1こ
ミニつぶあんぱん1こ
ベーグル1こ
フォカッチャ1こ
カリカリメロンパン1こ
マリーチョコクッキー1箱
チョコクッキー1箱
チョコクッキーパイ半分
カップアイス1こ
たこせんべい3枚
エビせんべい大量
チョコブラウニー

夜ご飯のあとに
ケーキ1/6くらい

死にたい

過食症みたいってお母さんに言ったら何でも病気のせいにすんな。自分でコントロールしろ。って言われた。コントロール出来たらこんな悩んでいない…

前まで過食症で普通に食べまくってたのに、最近なくなって今日久々に過食したら胃が半端なく痛い。食べれなくなった

"過食する食べ物"を
変えてみては？
例えば
SOYJOY､
コーンフレーク､
玄米ブラウンなど…
なるべくカロリーオフしたり｡あとは自分が何に対して
不満で満たされていないか
しっかり見つめ直してみる｡
それがわかって、
１人で解決出来なくても
聞いてくれる人は
必ずいると思う。
余裕をもって毎日を
過ごせたらいいよね…(´･ω･｀)
ゆっくり星を眺めてみたり、
自分が大好きな歌手､曲を聴いてみたり｡
自分が自分でいれる
"空間"や"時間"をみんなが
少しでもつくれたらいいなあ｡

そんなの簡単にできるかって
思うかもしれないけど、
誰かの気持ちに少しでも
届いたらとレスしました。
長々とすいません。