つわりのときは食べれる物を食べれるだけでいいんだよ。
栄養のことやバランスのことはとりあえずつわりが終わってから考えよう。
妊娠中はただでさえホルモンが崩れて大変だからいろいろ悩まないようが今は赤ちゃんのためにいいと思います。
今は頑張ってつわりをのりこえよう！