戸締まりや元栓など、必ず確認すると分かっているものはリストを作ったらどうですか？
"ガスを切る　◎22:30"
時刻も書くと確信ができると思うんですが…今度は時刻の数字が気になってしまうのかな(*_*)
私は忘れた頃に治りました