質問総合３３
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#808 [ひらめいたさん]
153㎝なんですが3～4ヶ月で38㎏から60㎏に激太りしました

ｳｫｰｷﾝｸﾞ、半身浴、夜炭水化物抜きでﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ってるんですが炭水化物抜きはあまりしないほうがいいですか？

20㎏痩せるにはどんなことすればいいんでしょうか？

⏰:10/03/19 17:38 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

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