夕食

辛口！麻婆丼(野菜多めでかさ増しで玄米ご飯)、鱈の野菜あんかけ、(鱈は網焼きでｶﾛﾘｰ下げました)、きのこのレモン醤油マリネ(血糖値が気になるので食物繊維とクエン酸を摂る為に)、野菜スープ、緑茶

おなかいっぱいモリモリ食べて減量しやすい献立づくりや料理づくりを頑張ってます

麻婆は子供には辛くて大不評でした [jpg/23KB]
:10/01/28 13:20 :N905i :fULYQM.I

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