スピードあんかけチャーハン
ニラが苦手だったのでほうれん草で作りました！http://m.cookpad.com/recipe/952008?kw=%82%A0%82%F1%82%A9%82%AF%83%60%83%83%81%5B%83n%83%93&num=6&offset=0&order=date&quick=1&size=131&skip=0&u=1256962482&uid=NULLGWDOCOMO