朝起きてからすること！

起床、携帯チェック
↓
洗濯開始
↓
洗顔、化粧
↓
旦那のお弁当&朝食作り
↓
娘起こす、着替えさせる
↓
朝食食べる
↓
洗濯物取り込み&干す
↓
洗濯物畳む、着替え
↓
タバコ、歯磨き
↓
旦那に声かける
↓
出発

起床
トイレ
ごはん
たばこ吸う
ストレッチ
歯磨き、洗顔
髪セット、化粧、着替え
たばこ吸う
部屋の戸締まり、ガスとかチェック
出発

7:50 起床､ﾄｲﾚ、歯磨き、着替え
8:05 ぼ～っとしたり携帯見たり
8:20 家を出る

5:00起床、トイレ、洗顔
5:10スキンケア
5:45お弁当作り、朝ご飯
6:10歯磨き、化粧
6:50出勤

起床8時、朝、トイレ行って、まず洗濯回す。祖母と祖父と朝ごはん用意、、祖父が痴呆で何も分からないから、全部監視しながら、自分も朝ごはん、で、洗い物、祖父は洗顔もひげそりも遅くて、分からないから、観てあげて、自分も洗顔や歯磨き。祖母を透析(介護タクシー)、祖父をデイケアに見送り、洗濯干してから9時20分に出勤。自分の時間が10分位しかない（泣）

あなたは夜風呂派？それとも朝シャン派？
ちなみに社会人500名に入浴法を聞いたところ、以下のような結果に。

Q.あなたの入浴方法は次のうちどれに当てはまりますか？
夜、湯船につかる......53.2％
夜、シャワーだけで済ませる......35.6％
朝、湯船につかる......2.0％
朝、シャワーで済ませる......9.2％

以下略

「夜風呂VS.朝シャワー」どっちがいいの？時間がない人に最適な「3・3・3入浴法」とは？
news.nicovideo.jp/..

もっと余裕を持って準備できるようにしよう

5:00起床.お湯貯めてる間に煙草と携帯
5:20お風呂
6:00化粧
6:30ご飯
7:00ゲーム
9:00出勤

05:00 起床、歯磨き、洗顔、洗濯、ストレッチ・柔軟

05:15 ランニング

06:15 帰宅、ストレッチ・柔軟、洗濯物干し

06:30 シャワー

06:50 メイク、着替え、仕事行く荷物の用意

07:10 うさぎさんのエサやり、朝食、歯磨き

07:30 出勤

7時10分　起床、着替え、洗顔
7時15分　化粧
7時20分　ご飯
7時30分　歯磨き、トイレ
7時35分　出勤

起きてから家出るまで割と早いほう？