肌に聞く飲み物.食べ物

#38 [ひらめいたさん]

>>7-8でつっこんでるからもういい

:09/09/26 19:26 :PC :k6vKHatA

#39 [めめ]

豆乳もいいですよね

ココア味おいしいです

Ｏ(≧▽≦)Ｏ

:09/09/26 22:56 :P02A :xEJOOXHk

#40 [ひらめいたさん]

さつまいも

大好きだし､ビタミンC入ってるから肌にいい

さつまいもの季節だしおいしくてお肌にも整腸作用も効果あるものだしオススメです

:09/09/26 23:51 :F904i :Ymza2qC.

グレープフルーツジュース

:09/09/27 00:24 :SO705i :vOY/Es7A

#42 [ひらめいたさん]

便秘に効く物は肌にもいいよ！
納豆、こんにゃく、サラダ…等

:09/09/27 03:33 :W61CA :A/crc4l6

#43 [ひらめいたさん]

結局いいのはﾊﾞﾗﾝｽの
いい食事と規則正しい
生活なんだと思う(´･ω･｀)

:09/09/27 04:26 :F02A :rKsrZtIs

#44 [ひらめいたさん]

納豆

大豆は畑の肉と言われるほど栄養価が高い

ビタミン類はすくないから、ブロッコリーやほうれん草の緑黄色野菜ととるといいらしい

:09/09/27 06:51 :F906i :LZPWM8FA

#45 [ひらめいたさん]

皆さん色々ありがと
ございます(●^ｰ^●)

昨日から豆乳は飲んで
ますっ～

納豆などもためして　
みょーかなっと思ってます

:09/09/27 12:55 :N905imyu :ZVDRW8So

#46 [ひらめいたさん]

豆乳は無調整じゃないとあんま効果ないかも

:09/09/27 13:13 :PC :7n..aV1g

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:09/09/27 13:15 :F01A :MJT16ySk

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