肌に聞く飲み物.食べ物
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#27 [ひらめいたさん]
あんこさん
納豆も体に良い
ですょねー(^3^)/
私もこれから納豆
頑張って食べみょかな
:09/09/26 15:49 
:N905imyu 
:bEoND08o
#28 [ひらめいたさん]
黄色はかぼちゃ、にんじん、じゃがいも、エリンギなど
黄色い色とは限りませんよ
:09/09/26 15:52 :W61P :DRhmSN/M
#29 [ひらめいたさん]
野菜果物頑張って
食べてみますっ
みなさん
ありがとございます
みんなで頑張って
綺麗になっちゃいましょ
色々良いことを
教え合いましょー
:09/09/26 15:55 :N905imyu :bEoND08o
#30 [ひらめいたさん]
２２時〜２時の時間帯にきちんと寝ていますか？
２２時〜２時は成長ホルモン等、身体に必要な良いホルモンが分泌している時間です。
この時間帯に起きていたら、この良いホルモンは分泌されません。
なので、夜更かしばかりしていると綺麗な肌にはなりませんよ。
:09/09/26 16:08 :W61P :DRhmSN/M
#31 [めめ]
自分は最近お茶に
ハマってます
あとは納豆を１日に
１回は食べるよーに
心がけてます(*´｀*)
他は寝る前にりんご酢を
飲んでます
:09/09/26 16:18 :P02A :xEJOOXHk
#32 [ひらめいたさん]
仕事が居酒屋なんで
寝るのが、だいたい、
３時くらいなんですょ
仕事が仕事なんで、
どーしょもなぃんですよね
:09/09/26 16:21 :N905imyu :bEoND08o
#33 [ひらめいたさん]
めめさん
納豆はやっぱり
体に良いんですね(*^_^*)
林檎酢は美味しいです
よねぇ
このさえ、豆乳も
林檎酢も1日一杯は、
飲んでみょかな
？
:09/09/26 16:23 :N905imyu :bEoND08o
#34 [ひらめいたさん]
りんご酢一日一杯は危ないと思われ
スプーン何杯かで充分
:09/09/26 16:27 :W61SH :iqjoXJhA
#35 [ひらめいたさん]
普通にスーパーで売ってる飲む用のりんご酢のジュースならコップ１杯ですよ
:09/09/26 16:36 :W61P :DRhmSN/M
#36 [ひらめいたさん]
ああジュースみたいなやつね
普通の酢だと思った
ごめんなさい
:09/09/26 16:38 :W61SH :iqjoXJhA
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