>>334歯ブラシは歯医者に３００円前後で柔らかいの売ってるからついでに痛いの診てもらったら？
多分貴方は歯の裏に歯石とかもあるんじゃない？
勿論ちゃんと歯と歯茎の間を磨かないと駄目だよ(>_<)
出てくる血は悪い血だから出さしとけば良いって衛生士が言ってました
私も歯肉が赤く腫れてましたがしっかり磨いて(毎度血いっぱい出てました)歯茎がﾋﾟﾝｸに近付き歯の根元が深く？肉で隠れてたみたいな感じで(説明しづらくすみません;)歯ブラシの柔らかさにはレベルみたいなのあって最初の歯ブラシが変え時になったら次はもう少し固いのに変えれば良いよ
長文失礼しました