時間がなく彩り考えてないですが…お父さんに
・ﾋﾚｶﾂ
・ｲｶとﾈｷﾞのﾆﾝﾆｸ炒め
・かぼちゃの煮付け
・ﾅｽのｵﾋﾀｼ(中華ﾀﾞﾚ)
＋ごはん