お弁当のおかず⑨
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#283 [**************]
>>280多分ですが
(チシャバ)とか(サンチュ)だと思います☆スーパーで売ってます☆
:09/09/28 23:09 
:W53CA 
:eqb04sYw
#284 [ぁぃか]
>>276さん
>>277さん
>>278さん
ありがとうございます
>>279さん
作り方はとっても簡単ですよ
たわら型のおにぎりを作っておく。
薄切り肉(牛でも豚でもOK)に軽く塩胡椒して
おにぎりにぐるぐる巻き付ける。
全体に薄く小麦粉をまぶす。
フライパンに油をひいて焼く。
時々返してまんべんなく焼き色が付いたら
酒、みりん、砂糖、醤油を１、１、１、２の割合で混ぜ合わせフライパンに流し入れてころがしながら絡めて照りが付いたら出来上がり
仕上げにゴマとねぎを乗せたら完成(o^o^o)
:09/09/28 23:17 :N905imyu :2EPGDEoM
#285 [ぁぃか]
>>280さん
この写メのはサラダ菜を使ってます
普段から葉のやわからいサニーレタスやチシャ菜など安売りしてる物を買っています。
お弁当に間仕切りとして使う場合は洗った後キッチンペーパーなどでしっかり水気を拭き取ってから入れてくださいﾈ(^.^)b
:09/09/28 23:22 :N905imyu :2EPGDEoM
#286 [ぁぃか]
:09/09/28 23:23 :N905imyu :2EPGDEoM
#287 [ひらめいたさん]
:09/09/28 23:43 :W61P :☆☆☆
#288 [ひらめいたさん]
旦那に
･鶏肉マヨパン粉焼き
･エビ寄せフライ(冷食
･肉巻きポテト(冷食
･長芋チーズ焼き
･きゅうりカニカマサラダ
･ちくわマヨブラペ串
･煮卵
･ベーコンおくらチーズ巻き
･厚揚げ生姜煮
･ポテトチーズカップ
(^ω^) [jpg/34KB]
:09/09/29 18:33 :P906i :EfcwMJjY
#289 [!]
:09/09/29 18:38 :D705i :dulWvxQ6
#290 [
]
☆旦那のお弁当☆
1口ｶﾂ
だし巻き卵
ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え
白身魚のﾌﾗｲ
焼売(ﾁﾙﾄﾞ)
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ(ﾁﾙﾄﾞ)
赤がない
[jpg/33KB]
:09/09/30 08:15 :SH904i :☆☆☆
#291 [ひらめいたさん]
彼に
豚肉の香り揚げ(冷食)
キャベツのハム巻き
サツマイモの甘煮
ウィンナー
塩焼きそば
簡単手抜き弁当
jpg 82KB
:09/09/30 09:35 :SH904i :☆☆☆
#292 [ひらめいたさん]
旦那に
グラタン(冷凍)
卵焼き
からあげ
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
チーズインウインナー
手抜き
[jpg/86KB]
:09/10/01 17:49 :SH906i :KYFYMzk.
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