生理総合④
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#519 [紗耶香さま]
生理前の精神的不安はどうしたらふせげますか？
:09/09/15 20:48 
:F02A 
:1DoM9bYg
#520 [ひらめいたさん]
>>519漢方薬飲むと症状が緩和されることもあるよ。
私はイマイチ効果がなかったけど、生理前だし仕方ない！って開き直って、自分で自分を理解してあげたら徐々に症状が落ち着いていったよ。
そういうふうに開き直ることも大事だって、とあるサイトには書かれてました。
あとは、規則正しい生活、塩分を控える、適度に運動する。等を心がけると、PMSの緩和に繋がるよ。
:09/09/15 21:15 :P906i :.marLg/k
#521 [ひらめいたさん]
生理がくる2週間くらい
前になると私はよく胸が
はったりするんですか
いつもそういうのがあるのに
そんなぜんちょうがなく
生理がきたかたとかいませんか?
:09/09/19 02:15 :N02A :mYXlQK5U
#522 [ひらめいたさん]
:09/09/19 02:46 :F906i :lFEtPnIA
#523 [ひらめいたさん]
今日なった
生理っていつくるかわからんから嫌いやわ
分かってたら準備しとくのにさ
:09/09/19 03:05 :W52SH :HtTmXtvI
#524 [ひらめいたさん]
わかるよ。なんとなく
:09/09/19 03:12 :F902iS :BGRUtbe.
#525 [ひらめいたさん]
先週の金曜日(11日)から生理が始まって、
一昨日くらいには量も減り、終わったと思ったんですけど
昨日から中がズキズキして、今日ナプキンに血が結構着いてました…
こんなことはじめてで不安です
病気とかじゃないですよね？
:09/09/19 12:29 :W53H :8Iqwuv3Y
#526 [ひらめいたさん]
>>525病院に行かなきゃわからないと思うけど…。
:09/09/19 12:40 :P906i :s6j2js0I
#527 [ひらめいたさん]
みんな夜どんな寝方してますか？
:09/09/19 14:09 :PC :EmpAjoiI
#528 [ひらめいたさん]
:09/09/19 14:28 :D905i :.qAoWtkk
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