岩盤浴に行くと代謝が良くなって(?)汗をかきやすくなったと言う人がいるんですけどそういうことってあり得るんですか？

岩盤浴とサウナはどっちがいいんですか？

>>42ありえますよ(^ω^)私がそうですかなり冷え性で生理不順等で困ってたんです。でも完全にぐるっと体質が変わったわけではありませんでした。一時的です。1回だけじゃ何も変わらないし、週1でもあまり効果は感じられませんでした。

でも週2ペースで2ヶ月行くと、少し動くだけで汗をかくようになりました足の冷えも軽減され、低体温だった平熱も上がりましたそれから少し行かなくなったら、また戻ったので通いました

今は通ってませんが、体温も上がったままキープしてしますし、新陳代謝に変化があったとは思っています(*´∀｀*)

>>43
どっちがいいかは自分の体質によると思いますが、どちらも試してみて苦しくないほうを選べば良いかと思います(^ω^)

どちらも痩せ効果は一時的にしかありませんが、継続すると痩せやすい身体になる効果はあるので