私は美容目的で辞めようと思い
�@1番軽い煙草に変える
[吸った気がしないので自然に本数が減る]
�A他ｻｲﾄの禁煙成功者のｽﾚを見る
[肌が白くなったなどの情報を見て禁煙の意思を高める]
�B試しに4日我慢してみる [自分の肌に少し変化があり完璧に禁煙を決意]
�C身近な人に禁煙宣言
�D煙草を買わない代わり違う事にお金を使う
[煙草に使ってた事を後悔&絶対煙草何かに使わない!と意欲を出す]

この順で私は辞めれました(*^^*)
隣で彼氏が吸ってるのを毎日見ても平気になりました(^O^)

途中挫折しそうになりましたが�Aと�Dで何とか頑張りました!!

極力ストレスを貯めないやり方で始めたらいいのではないでしょうか(○′∪`艸)

禁煙2ヶ月ちょっとですが吸いたいって気持ちがありません(*^^*)

長々とすいません(>_<)

残りの３本へし折ってやった

再度禁煙

ちなみに･･･
あたしはﾀｰﾙ下げたら本数増えちゃいました
でもあたしも美容目的も入ってます

自分の為、いつか産みたい子供の為、応援してくれてる彼氏の為、もうﾀﾊﾞｺは口にしない

１ヶ月経ったかな

何年経っても吸いたくなるって言いますしね
でもやっぱり１週間我慢したら、成功に近付く気がしました
なんてあたしはまだまだ禁煙初期ですが

今、24で喫煙歴は7,8年ぐらいやったかな
前回タバコ値上がりするちょい前に辞めた
車買い替える為に金銭面とか考えて買い替えなら小遣い減らすって嫁に言われたんなら辞めたるわいみたいな感じかな以外とすんなり辞めれた 辞めたらが全然減らんくなったよ

私も､今22歳で喫煙歴5年位
だったけど､どうしても
乗りたいバイク買う為に
禁煙成功しました
こんなんやめれば､
欲しいの手に入るって
気持ち強く持ったらやれた
禁煙して2年でバイクGETしたよ

私の彼氏も結構ヘビーです;
私の前でタバコ吸わないでって言っても、
煙いかなきゃ良いでしょ？と言われます�ｿ
どうしたらやめてくれるんでしょうか�K？

みんな、凄いですね!
ねって元々タバコなんか吸うもんじゃないんだけどね吸ったことから後悔するょ…辞めれた人たち尊敬する

私も今禁煙中です!
今は病院で禁煙の薬も処方してもらえるみたいですね(･_･)
だんだん煙草がﾏｽﾞｸ感じるらしいです★
私の知り合いは２0年位吸ってた煙草を薬を飲み２ヶ月位で辞めれたそうです(ﾟДﾟ)