>>381
「性格」ってひとくくりにしてる限り直らない。

好きな所、嫌いな所を紙に10個ぐらいかく。具体的に。
例えば、「優しい」と言っても何に対して優しいのか、人なのか動物なのか言葉なのか行動なのか…など細かく書く。

好きなところは伸ばしていけばいいし、嫌いな所はどうすれば直るかじっくり考える。そして日々気をつける。