｢冷 え 症｣
最新 最初 全 
#70 [ひらめいたさん]
>>68教えてくれてありがとうございます＼(^o^)／
:11/01/16 18:30 
:D905i 
:☆☆☆
#71 [モス]
>>62さん
私もです!!
半身浴とかしてもほとんど汗かかない…
ビタミンも+αとしてサプリものんでるのに………
生姜試して見ようかな…
:11/01/16 19:29 :SH06A3 :☆☆☆
#72 [ひらめいたさん]
まだ10月なのに足の先冷え冷え
:11/10/20 23:03 :SH05A3 :☆☆☆
#73 [
]
靴下や湯たんぽで外から温めるのもいいけど、体の中から自分の熱で温めるのが一番いいですよ！
まずは軽い運動！
早歩きでｳｫｰｷﾝｸﾞするとﾎﾟｶﾎﾟｶしてきます☆
末端冷え性なら足の指をｸﾞｰﾊﾟｰしたり、足首をｸﾞﾙｸﾞﾙ回すのも効果的です！
下半身のむくみも軽減されるのでぜひやってみてください☆
:11/11/06 10:27 :N01B :☆☆☆
#74 [ひらめいたさん]
関根真理ちゃんがCMしてるぽっぽ茶飲んだ方いらっしゃいます？
温まるなら飲んでみようかと思うのですが。
:11/11/06 19:23 :F01C :☆☆☆
#75 [ひらめいたさん]
壁に対して直角に脚をあげて20分保つ。むくみ対策のためにひさしぶりにしたら足先があったかくなりました*^^*寝る前にでもやってみてください｀・ω・´
:11/11/06 20:12 :SH06A3 :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
