最近凄いイライラするんですが…
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#39 []
私も主さんと同じ様な事
あります(´;ω;`)

そーゆ時ってストレス解消法
でも裏目に出で解消法も
全てストレスになってしまう
んですよねえ(;ω;)

人に当たることも多々
ありますし
当たってから
自分の行為についても
ストレスになります(;ω;)

私わそーゆ時わ
何してもストレスになるので
1人になるか寝るかの
方法を取ります
簡単なことですが
1度試してみて下さい

解消法わ1人1人
違うので自分なりの
解消法がすぐ
見つかると良いですね

⏰:08/12/09 00:46 📱:D904i 🆔:epngu.Iw


#40 [ひらめいたさん]
私はお笑い番組見る事かな(*^▽^)
やっぱりね、笑う事はいい事だよ!
いつの間にかイライラ吹っ飛んでるよ♪

⏰:08/12/09 01:09 📱:SH903i 🆔:WrEb.pQM


#41 [シロ]
生理ちがう[

⏰:08/12/09 01:13 📱:INFOBAR2 🆔:q0yxlJ6I


#42 [ひらめいたさん]
鼻をつまんで、息を10秒くらい止めて、その後息をゆっくり吐いていくと気持ちがスっとして良いよ☆

前テレビでやってた☆

⏰:08/12/09 01:15 📱:SH902iSL 🆔:PAsmllS6


#43 [りな]
酒かカラオケ

しかも寝不足とベンピゎぃらぃらするらしぃょ

⏰:08/12/09 01:39 📱:P906i 🆔:TegvzO6.


#44 [ひらめいたさん]
私もすごくイライラ
するときある
でもそうゆうときは
お気に入りのアロマや
お香でリラックス
いいですよお

⏰:08/12/09 23:38 📱:N905i 🆔:AORu3B2g


#45 [ひらめいたさん]
リラックマがいいよ!

⏰:08/12/10 15:04 📱:P902iS 🆔:☆☆☆


#46 [(怒)]
あげます

みなさん色んな意見感謝です

⏰:08/12/11 19:38 📱:SH905iTV 🆔:☆☆☆


#47 [ひらめいたさん]
私も最近すっごくイライラ
します(´;ω;´)

香り付きのホットアイマスク
して寝たら少しおさまりますよ

⏰:08/12/11 19:48 📱:SH905i 🆔:TMaWqE2w


#48 [ひらめいたさん]
職場に腹が立つ人がいます。でもそんな人にイライラして嫌な気分でいたくないので、皆さんの解消法教えて下さい。

⏰:09/02/24 04:14 📱:SH903i 🆔:jvLYMJFs


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