太ももを細くする方法

太ももを細くする方法
最新最初全

#56 [ひらめいたさん]

↑アンカー違いませんかぁ？

:09/05/05 18:21 :W61H :☆☆☆

#57 [たけちｬん]

うちもたぬきさんが
書いてる事頑張ろ

:09/05/05 21:39 :N905i :☆☆☆

#58 [ひらめいたさん]

細くなりたいなりたい＼(^O^)／

:09/05/06 07:13 :N904i :☆☆☆

#59 [ひらめいたさん]

太ももの内側の筋肉を使うストレッチってどうやるんですか？

:09/05/06 08:01 :D905i :☆☆☆

#60 [まぁ]

内転筋群のストレッチは開脚や、片足開脚して上半身を前に伸ばしている足に向かって倒したりなどいろ

とあります

:09/05/06 08:34 :P704i :☆☆☆

#61 [まぁ]

あとは座って足の裏をくっつける股関節のストレッチに使われるものでも大丈夫です

しっかり内側が伸びているというのを感じることが大切になります

:09/05/06 08:36 :P704i :☆☆☆

#62 [ひらめいたさん]

ありがとうございます他にストレッチ方法ありますか？

:09/05/06 08:56 :W61H :☆☆☆

#63 [ひらめいたさん]

ふくらはぎはどうしたらいいでしょうか？
スレチかな

:09/05/06 22:16 :D905i :☆☆☆

#64 [ひらめいたさん]

太モモの太さ＝体重

私だけかな？ω

:09/05/06 22:28 :SH706i :☆☆☆

#65 [ひらめいたさん]

>>64

あたしも思った！
しかもついさっき!!
太もも計ったら、あれっそうじゃね？ってｗ

:09/05/06 22:43 :P01A :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194