ななｻﾝ、遅くなりましたぁたしは何もしてないですょ胸で悩んでた時に色々調べました独学なので微妙ですが…
ただ、気にならなくなったので今は何もしていません…ぁたしが知ってるのは簡単な知識だけです。
栄養学、心理学、など少しかじったくらぃです