野菜とかを冷凍で

保存するときは

一旦熱通してからのが

いいんでしょうか(;_;)？

あとハンバーグとか

冷凍保存するときは

焼いてから冷凍保存するか

焼かずに冷凍保存するか

どっちがいいんでしょう(__)？