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#684 [ひらめいたさん]
>>673
私はヘリ開けてから上開けました。 一気に行けるならいいと思います。 ただ、最初からロングバーベルは避け、安定するまで普通のストレートバーベルがいいと思われます(穴が曲がり排除を避けるため)
自分のインダスはこの場所
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:12/06/11 19:51
:Android
:6q6Djolk
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