ダイエット料理

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#8 [主]

>>5ｻﾝ納豆とワカメは便秘解消になるんですか？いい事知りました

ありがとうございます

>>6ｻﾝそうですよね

まず調べます…すみませんm(_ _)m

:08/08/10 21:07 :D905i :kQxzhWQw

#9 [ひらめいたさん]

>>7
ささみを茹でてさいてさらだとまぜるだけ
ゴマドレッシングがオススメ

:08/08/10 21:08 :W61P :/bpjhH2s

#10 [主]

ほぉ～

ぜひやってみます

ありがとうございますm(_ _)m

:08/08/10 21:11 :D905i :kQxzhWQw

#11 [たろち]

>>5
>>7
の者です
やはり肉は焼いたりより茹でたりのがいいと思います

:08/08/11 00:14 :W61P :J//C0hR.

#12 [ひらめいたさん]

こんにゃく茹でて塩ふき昆布であえる

美味しいよ

:08/08/11 00:43 :N904i :qWt.Macc

#13 [さくら]

ダイエットは以外と簡単だよ

動物性の食品なるべくとらなければやせる

ご飯玄米にするとお通じがよくなるし

:08/08/11 01:13 :F905i :S3QhLVrc

#14 [ち‐

]

ゴマドレッシングはカロリー高いよ(´･ω･`)

:08/08/11 05:26 :D905i :LsJ6VnSY

#15 [ひらめいたさん]

しらたきゆでて
そーめんつゆで
つるつる食べる
おいしかった

:08/08/11 20:34 :W51CA :☆☆☆

#16 [ひらめいたさん]

>>15
まさに昨日それした！

しらたき炒めて
市販のﾊﾟｽﾀｿｰｽからめてもおいしいよ

:08/08/12 18:12 :SH703i :NX3YtsZY

#17 [ひらめいたさん]

湯豆腐

ポン酢でいただくとうまぃ(*´д｀*)

腹持ちいいし、なんせ豆腐は体にいいし

わかめいれても良いかも

:08/08/12 18:22 :F906i :b7zw7WbY

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