過食気味で...

こんにちわ

私も以前過食症でした、高校時代に拒食症になったのが始まりでした

普段ただでさえ食べないのに卵焼き一個とか食べるだけで罪悪感がわいてきてそのあとすぐ吐いてました

でもいつしか吐く事が癖になって食べたい物を食べて吐くようになってましたね

そしたら過食症になりました

吐く事を前提に食べるって感じで

でも今は治りましたょ

やはりストレスが原因だったり情緒不安定だったりが過食の原因なんだと思います

まずは自分のいい所を見つけてあげて自分を好きになる事が大事じゃないかなって思います

それから趣味を増やしたり何かに没頭してみるとか

過食するとお金がかかるしお小遣帳や家計簿を付ける事を日課にしてみたらどれだけ経済的に無駄遣いしてるか目の当たりにできますよ

私が過食をスムーズにやめれた方法です

あまり焦らず少しずつ量を減らしたりでいいと思います

少し量が減った日は自分をほめてあげるんですょ

応援してます

吐けない…苦しい

私も最近過食嘔吐してしまいます

で、今日の朝も嘔吐してたら食べ物にまじって血も吐いちゃったんです

たぶん喉かどっかがきれたんだと思うんですけど、同じような経験した方いらっしゃいませんか

>>755
>>757
マーはマーライオンみたいに
するする勢いよく出る事だよ

この土日食べ過ぎた

食パン１斤マーガリンたっぷり
ハンバーグ
鶏肉のにもの
大福３こ
コーンスープ
ポテチ１袋
ツナマヨ
アイス３こ

もーこんなに食べて死にたいよ…
吐けないし……
誰か助けて……

皆吐けないとか言うけど
ちゃんと人間には嘔吐反射はあるんだから
指つっこんでそれでも出てこないんなら
手の甲まで突っ込んでからいいな
皆楽して吐けてる訳じゃない

私食べ過ぎて苦しくて食べたものが戻ってくるけど飲み込んで我慢するー
食べ物もったいないし(笑)

吐くより運動しなよ

あなたはそうかもしれないけど
吐けない過食とか
色んな事試してから言えよ
吐ける過食だからとか吐けない過食だからとか
本当関係ない吐けない事なんてない
吐き過ぎて嘔吐反射が馴れたとか以外は絶対吐けるから
いくら苦しくても
過食してしまったつけ？
吐き出す以外逃れれない