今思えばやめれた理由？きっかけ？って
努力と時間、3:7くらいの比率だったな


けっこうな努力もしたけど
過食が半端なかったせいか時間がたつにつれて、過食するのも疲れた感じだった

というか、もともとストレスで過食とか過食嘔吐になったのに
いつのまにか過食自体がストレスになってたから
なんかアホらしいなと思って自然に回数減ってやめれた

意地でも治してやる、と思ってた時はなかなかちゃんと出来ない自分にイライラして過食してしまう自分にもイライラして
余計悪化する感じだったけど

あっ。もう無理だ。って開きなおったころからどんどん過食も減ってったな
体重もすぐ元に戻ったよ

あんまり神経質に治そう治そうと考えないほうがいいのかもしれない